So gelingt die Morgenroutine: Vier besondere Menschen geben Tipps
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So gelingt die Morgenroutine: Vier besondere Menschen geben Tipps

Unterallgäu

Politiker, Pflegerin, Bäcker, Gräfin: So gelingt ihre Morgenroutine

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    Morgens erst einmal Vorhänge auf oder kurz nach draußen gehen. Licht gehört zu den stärksten Zeitgebern unserer inneren Uhr, betont Anna Klinger, Psychologische Psychotherapeutin an der Heiligenfeld Klinik Bad Wörishofen.
    Morgens erst einmal Vorhänge auf oder kurz nach draußen gehen. Licht gehört zu den stärksten Zeitgebern unserer inneren Uhr, betont Anna Klinger, Psychologische Psychotherapeutin an der Heiligenfeld Klinik Bad Wörishofen. Foto: Peter Hinz

    Wenn morgens der Wecker klingelt, beginnt jeder Mensch den Tag auf seine ganz eigene Weise. Der CSU-Fraktionsvorsitzende im Bayerischen Landtag, Klaus Holetschek, schnürt seine Laufschuhe, Franziska Gräfin Fugger von Babenhausen beginnt zu schreiben. Bäcker Benedikt Filser startet mitten in der Nacht in seinen Tag, genau wie bei Pflegehelferin Maria Poschinger steht erstmal eine süße Fellnase zum Kuscheln bereit.

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