Zappeln erlaubt
Interview: „Die wichtigste ergonomische Maßnahme kostet keinen Cent.“
Wie Sie entspannt am Schreibtisch arbeiten, Belastungen reduzieren und Ihre Gesundheit erhalten. Dr. Britta Weber vom Institut für Arbeitsschutz über richtiges Sitzen, sinnvolle Hardware und warum Bewegungspausen seit Jahrzehnten ein ungelöstes Problem sind.
Wer täglich im Büro viele Stunden vor dem Bildschirm verbringt, kennt die Beschwerden: Rückenschmerzen, verspannter Nacken, brennende Augen. Der Markt für ergonomische Hilfsmittel boomt, von Vertikalmäusen über Split-Tastaturen bis hin zu Walking Pads unter dem Schreibtisch. Doch was davon ist wirklich sinnvoll?
Britta Weber erklärt im Gespräch mit c’t, warum die wichtigste ergonomische Maßnahme keine Hardware ist. Weber forscht seit Jahren zu Fragen der Bildschirmarbeit, Ergonomie und Arbeitsgestaltung. Sie ist Referatsleiterin Gestaltung neuer Arbeitsformen am Institut für Arbeitsschutz der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) in Berlin.
