Ischias: Diese Übungen helfen bei einer Ischialgie - DER SPIEGEL
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Ausgabe Nr. 49

Diese Übungen helfen bei Schmerzen am Ischias

Ein Stechen und Brennen vom Rücken bis in die Beine – Probleme mit dem Ischiasnerv quälen viele Menschen. Hier erfahren Sie, welche Rolle Stress spielt, was Sie im Alltag vermeiden sollten und wie viel Bewegung bewirken kann.
Von Bastian Midasch
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02.12.2025 • Alle Ausgaben
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