Rückenschmerzen: Bandscheibenvorfälle heilen erstaunlich oft von ganz allein ab - DER SPIEGEL
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Ausgabe Nr. 37

Bandscheibenvorfall? Wie sich der Körper selbst heilen kann und welche Übungen dabei helfen

Eine Studie zeigt, dass Operationen an der Lendenwirbelsäule oft nicht notwendig sind. Bewegung kann den Schmerz erstaunlich gut bekämpfen. Wie das geht, zeigen wir hier in Videos.
Von Jörg Blech
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08.09.2026 • Alle Ausgaben
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