Ernährung: 30 Pflanzen pro Woche essen – schaffbar und gesund? - DER SPIEGEL
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Ausgabe Nr. 20

30 Pflanzen pro Woche essen – schaffbar und gesund?

Wer mindestens 30 Pflanzen in der Woche isst, stärkt sein Darmmikrobiom und damit seine gesamte Gesundheit. Das verspricht ein Ernährungstrend. Ob das wirklich stimmt – und was eigentlich mit Kakaobohnen ist.
Von Lea Wolz
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15.05.2025 • Alle Ausgaben
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