Abnehmen und Diät: Die drei größten Fehler und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht - DER SPIEGEL
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Gesund leben, sich gut fühlen – immer donnerstags
Ausgabe Nr. 2

Die wichtigste Regel zum Abnehmen? Essen Sie anders, nicht weniger!

Viele Menschen wissen, wie gesunde Ernährung aussieht, doch sie scheitern im Alltag. Die Diätologin Katharina Miedzinska-Baran verrät die drei größten Fehler. Und wie man sie mit kleinen Tricks umgeht.
Ein Interview von Jule Lutteroth
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08.01.2026 • Alle Ausgaben
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