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Meine Familie sagt, ich soll nach der Kündigung nach vorn schauen – aber ich bin so traurig - [M] DER SPIEGEL; Foto: Tara Moore / Digital Vision / Getty Images

Meine Familie sagt, ich soll nach der Kündigung nach vorn schauen – aber ich bin so traurig - [M] DER SPIEGEL; Foto: Tara Moore / Digital Vision / Getty Images

Tipps vom Karrierecoach Meine Familie sagt, ich soll nach der Kündigung nach vorn schauen – aber ich bin so traurig

Schlaflos, grübelnd und voller Selbstzweifel: Eine Kündigung trifft viele hart und persönlich. Warum Jobverlust wie ein persönlicher Absturz wirken kann – und wie man das Tal durchsteht. Von Matthias Martens

Mir wurde gekündigt – und jetzt? - [M] Lea Rossa / DER SPIEGEL; Foto: domin_domin / E+ / Getty Images

Mir wurde gekündigt – und jetzt? - [M] Lea Rossa / DER SPIEGEL; Foto: domin_domin / E+ / Getty Images

Tipps vom Karrierecoach Mir wurde gekündigt – und jetzt?

Nach 14 Jahren wird die Abteilung geschlossen, und plötzlich ist die Kündigung da. Ist es zu spät, jetzt noch eine Abfindung zu verhandeln? Was Sie beachten sollten. Von Matthias Martens

Mein Unternehmen baut Stellen ab. Sollte ich freiwillig gehen – mit 52? - [M] LEa Rossa / DER SPIEGEL; Foto: sakchai vongsasiripat / Getty Images

Mein Unternehmen baut Stellen ab. Sollte ich freiwillig gehen – mit 52? - [M] LEa Rossa / DER SPIEGEL; Foto: sakchai vongsasiripat / Getty Images

Tipps vom Karrierecoach Mein Unternehmen baut Stellen ab. Sollte ich freiwillig gehen – mit 52?

Die Unternehmensführung wirkt überfordert, die Reorganisation misslungen. Teamleiter Stefan fragt sich: Sollte er jetzt gehen – oder ist es klüger zu bleiben? Coach Matthias Martens warnt vor vorschnellen Entscheidungen. Von Matthias Martens

»Mit 52 frage ich mich: War’s das jetzt?« - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

»Mit 52 frage ich mich: War’s das jetzt?« - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Tipps vom Karrierecoach »Mit 52 frage ich mich: War’s das jetzt?«

Nach mehr als zehn Jahren im selben Job merkt eine Marketingchefin, dass sie die Freude an ihrer Stellung verloren hat. Aber wann ist der richtige Moment für Veränderung? Karrierecoach Matthias Martens weiß Rat. Von Matthias Martens

Hilfe, ich komme im Bewerbungsgespräch als Langweiler rüber - Illustration: Niels Blaesi / DER SPIEGEL

Hilfe, ich komme im Bewerbungsgespräch als Langweiler rüber - Illustration: Niels Blaesi / DER SPIEGEL

Tipps vom Karrierecoach Hilfe, ich komme im Bewerbungsgespräch als Langweiler rüber

Sie sollen sich vorstellen, aber Ihr Gesprächspartner wirkt wenig interessiert? Wer andere zum Gähnen bringt, muss an der eigenen Kommunikationsfähigkeit arbeiten. Diese fünf Schritte helfen weiter. Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Großer Konzern oder kleine Firma? - Illustration: Niels Blaesi / DER SPIEGEL

Großer Konzern oder kleine Firma? - Illustration: Niels Blaesi / DER SPIEGEL

meinung •Tipps vom Karrierecoach Großer Konzern oder kleine Firma? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Viele Fach- und Führungskräfte wollen nur für bekannte Marken arbeiten – aber warum? Unser Karrierecoach findet: Wer Mittelständlern grundsätzlich einen Korb gibt, könnte die Chance verpassen, Großes zu leisten.

Zehn Jahre im selben Job – killt das die Karriere? - Niels Blaesi / DER SPIEGEL

Zehn Jahre im selben Job – killt das die Karriere? - Niels Blaesi / DER SPIEGEL

meinung •Tipps vom Karrierecoach Zehn Jahre im selben Job – killt das die Karriere? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Tom ist Ende vierzig und arbeitet seit zehn Jahren als Projektleiter. Jetzt ist er verunsichert: Ein Ex-Kollege hat ihm erzählt, nach so langer Zeit auf demselben Posten habe er kaum eine Chance auf einen Jobwechsel. Stimmt das?

Ich bin Ü50 und eine gesuchte Fachkraft – aber warum finde ich keinen Job? - Niels Blaesi / DER SPIEGEL

Ich bin Ü50 und eine gesuchte Fachkraft – aber warum finde ich keinen Job? - Niels Blaesi / DER SPIEGEL

meinung •Tipps vom Karrierecoach Ich bin Ü50 und eine gesuchte Fachkraft – aber warum finde ich keinen Job? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Überall fehlt qualifiziertes Personal, heißt es. Hans-Peter hat viel Erfahrung als Abteilungsleiter – und wundert sich, warum er auf mehr als 100 Bewerbungen nur zwei Einladungen bekommen hat. Was läuft da falsch?

Ich bin Ü50 und eine gesuchte Fachkraft – aber warum finde ich keinen Job? - Niels Blaesi / DER SPIEGEL

Ich bin Ü50 und eine gesuchte Fachkraft – aber warum finde ich keinen Job? - Niels Blaesi / DER SPIEGEL

meinung •Tipps vom Karrierecoach Ich bin Ü50 und eine gesuchte Fachkraft – aber warum finde ich keinen Job? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Überall fehlt qualifiziertes Personal, heißt es. Hans-Peter hat viel Erfahrung als Abteilungsleiter – und wundert sich, warum er auf mehr als 100 Bewerbungen nur zwei Einladungen bekommen hat. Was läuft da falsch?

Hilfe vom Headhunter - Andrey Popov / iStockphoto / Getty Images

Hilfe vom Headhunter - Andrey Popov / iStockphoto / Getty Images

meinung •Tipps vom Karrierecoach Hilfe vom Headhunter Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Wie arbeiten Headhunter? Und wie kann mir das helfen – oder schaden? Outplacement-Berater Matthias Martens erklärt, wie Sie Personalberater klug in Ihre Karriereplanung einbeziehen können.

Alarm, der neue Chef kommt! - Don Bayley 082-652-1108 / E+ / Getty Images

Alarm, der neue Chef kommt! - Don Bayley 082-652-1108 / E+ / Getty Images

meinung •Tipps vom Karrierecoach Alarm, der neue Chef kommt! Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Ein neuer Chef kann viel zum Guten verändern, aber auch Routinen bedrohen – und Altgediente ins Aus drängen. Wann ist der Chefwechsel ein Alarmsignal für die eigene Karriere?

Was ist mein Talent? - Maria Korneeva / iStockphoto / Getty Images

Was ist mein Talent? - Maria Korneeva / iStockphoto / Getty Images

meinung •Tipps vom Karrierecoach Was ist mein Talent? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Das vergangene Jahr hat etliche Menschen zum Nachdenken gebracht, ob der eigene Beruf überhaupt passt. Wie findet man heraus, worin man richtig gut ist? Coach Matthias Martens weiß Rat.

Was ist mein Talent? - Maria Korneeva / iStockphoto / Getty Images

Was ist mein Talent? - Maria Korneeva / iStockphoto / Getty Images

meinung •Tipps vom Karrierecoach Was ist mein Talent? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Das vergangene Jahr hat etliche Menschen zum Nachdenken gebracht, ob der eigene Beruf überhaupt passt. Wie findet man heraus, worin man richtig gut ist? Coach Matthias Martens weiß Rat.

Soll ich meinen Job wechseln – in diesen unsicheren Zeiten? - John M Lund / Stone / Getty Images

Soll ich meinen Job wechseln – in diesen unsicheren Zeiten? - John M Lund / Stone / Getty Images

meinung •Rat vom Karrierecoach Soll ich meinen Job wechseln – in diesen unsicheren Zeiten? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Der Job macht nicht mehr richtig Spaß. Aber jetzt zu kündigen fühlt sich riskant an? Hier lesen Sie, wie Sie für sich die richtige Entscheidung treffen.

Soll ich meinen Job wechseln – in diesen unsicheren Zeiten? - John M Lund / Stone / Getty Images

Soll ich meinen Job wechseln – in diesen unsicheren Zeiten? - John M Lund / Stone / Getty Images

meinung •Rat vom Karrierecoach Soll ich meinen Job wechseln – in diesen unsicheren Zeiten? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Der Job macht nicht mehr richtig Spaß. Aber jetzt zu kündigen fühlt sich riskant an? Hier lesen Sie, wie Sie für sich die richtige Entscheidung treffen.

meinung •Rat vom Karrierecoach Mein Chef will mich loswerden – was soll ich tun? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Bernd ist verzweifelt: Ihm wird gekündigt, er klagt dagegen und gewinnt. Doch fortan bekommt er nichts mehr zu tun und wird kaltgestellt, obwohl er arbeiten will. Wie kann er wieder Fuß fassen?

Wie führt man ein gutes Trennungsgespräch? - Gary Burchell/ Digital Vision/ Getty Images

Wie führt man ein gutes Trennungsgespräch? - Gary Burchell/ Digital Vision/ Getty Images

meinung •Rat vom Karrierecoach Wie führt man ein gutes Trennungsgespräch? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Tausende Arbeitsplätze werden derzeit abgebaut. Für die Betroffenen ein Schock. Und viele Führungskräfte stehen jetzt vor einer unliebsamen Aufgabe, auf die sie oft nicht vorbereitet sind

Ab wann sollte ich meine Gehaltsforderung herunterschrauben? - Anya Berkut/ iStockphoto/ Getty Images

Ab wann sollte ich meine Gehaltsforderung herunterschrauben? - Anya Berkut/ iStockphoto/ Getty Images

meinung •Jobsuche 50 plus Ab wann sollte ich meine Gehaltsforderung herunterschrauben? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Wenn man mit 57 Jahren einen Job suchen muss, kann die entscheidende Frage sein: eine Gehaltseinbuße in Kauf nehmen - oder weitersuchen, obwohl die Zeit läuft? Unser Karrierecoach weiß Rat.

Ich weiß vor meinem Kollegen, dass ihm gekündigt wird - was tun? - Patrick Pleul/ dpa

Ich weiß vor meinem Kollegen, dass ihm gekündigt wird - was tun? - Patrick Pleul/ dpa

meinung •Rat vom Karrierecoach Ich weiß vor meinem Kollegen, dass ihm gekündigt wird - was tun? Ein Gastbeitrag von Matthias Martens

Das Unternehmen muss Stellen abbauen - und manche erfahren früher als andere, wen es treffen wird. Wie geht man am besten mit diesem Wissen um?

Wunsch nach Karriere-Abstieg "Immer wieder heißt es, ich sei überqualifiziert"

Tobias, 54, will in der Karriere bewusst ein paar Stufen absteigen, hat mit seinen Bewerbungen aber kein Glück. Der Karrierecoach Matthias Martens verrät, welche Vorbehalte Arbeitgeber haben könnten - und wie man sie ausräumt. Von Matthias Martens

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