Psychologie - DER SPIEGEL

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Psychologie

Alle Beiträge

Werden Sie weiser – oder nur älter? Machen Sie den Test! - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Marc Dufresne / iStockphoto / Getty Images

Werden Sie weiser – oder nur älter? Machen Sie den Test! - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Marc Dufresne / iStockphoto / Getty Images

In die Jahre kommen Werden Sie weiser – oder nur älter? Machen Sie den Test!

Je länger Sie leben, desto mehr Zipperlein kommen hinzu. Mit unserem Check erkennen Sie, ob Sie sich mit dem Älterwerden gut arrangieren. Und was noch fehlt, um zufrieden zu sein. Von Anne Otto

Wenn die KI zur Freundin wird - SvetaZi / iStockphoto / Getty Images

Wenn die KI zur Freundin wird - SvetaZi / iStockphoto / Getty Images

Digitale Beziehungen Wenn die KI zur Freundin wird

Millionen Menschen suchen Rat bei künstlicher Intelligenz, auch zu persönlichen Fragen. Dabei können Nähe und Vertrauen entstehen – sogar Freundschaft oder Liebe. Was das für unsere Beziehungen bedeutet. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Was würde mein älteres Ich dazu sagen? - immofuchs

Was würde mein älteres Ich dazu sagen? - immofuchs

Gelassener leben Was würde mein älteres Ich dazu sagen?

Was heute dringend erscheint, wirkt auf lange Sicht oft weniger wichtig. Psychologin Franca Cerutti erklärt, wie die »innere Oma« unseren Blick verändert – und bei Entscheidungen im Alltag helfen kann. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Sie können so schlecht Nein sagen – was steckt dahinter? - Tania Cervian / Stocksy

Sie können so schlecht Nein sagen – was steckt dahinter? - Tania Cervian / Stocksy

Fawning Sie können so schlecht Nein sagen – was steckt dahinter?

People Pleaser nehmen die Bedürfnisse anderer zu ernst und vermeiden Konflikte. Manche Experten vermuten »Fawning« hinter dieser Überanpassung – eine unterbelichtete Traumareaktion. Was da wirklich dran ist. Von Barbara Vorsamer

Als die Pornodarstellerin mir über den Kopf streichelte - Michelle Jekel / DER SPIEGEL

Als die Pornodarstellerin mir über den Kopf streichelte - Michelle Jekel / DER SPIEGEL

Umgang mit Einsamkeit Als die Pornodarstellerin mir über den Kopf streichelte Eine Kolumne von Daniel Haas

Männer, die Sexfilme schauen, wollen meistens schnelle Ablenkung vom Alltag. Der Kick der Pornografie ist aber so intensiv, dass viele nicht mehr ohne können. Wo ist der Ausweg?

Wie uns der Eichhörnchen-Trick beruhigt 🐿️ - Deagreez / iStockphoto / Getty Images

Wie uns der Eichhörnchen-Trick beruhigt 🐿️ - Deagreez / iStockphoto / Getty Images

Mind Hacks Wie uns der Eichhörnchen-Trick beruhigt 🐿️

Für viele Alltagsprobleme kursieren schnelle Lösungen mit Mind Hacks in den sozialen Medien. Mentalist Timon Krause erklärt, welche Techniken wirklich helfen. Und wo ihre Grenzen liegen. Ein Podcast von Lenne Kaffka

»Viele Teenager glauben, dass guter Sex wie im Porno aussieht« - Peter Franck / plainpicture

»Viele Teenager glauben, dass guter Sex wie im Porno aussieht« - Peter Franck / plainpicture

FAMILIE »Viele Teenager glauben, dass guter Sex wie im Porno aussieht«

Kinder und Jugendliche sind früh Pornografie ausgesetzt – oft ohne ihr eigenes Zutun. Wie sich die Bilder auf ihre eigene Sexualität auswirken und was Eltern tun können. Von Heike Le Ker

»Wir mussten sämtliche Vorstellungen, die wir von unserem Familienleben hatten, über Bord werfen« - Gary Burfield-Wallis / iStockphoto / Getty Images

»Wir mussten sämtliche Vorstellungen, die wir von unserem Familienleben hatten, über Bord werfen« - Gary Burfield-Wallis / iStockphoto / Getty Images

Leben mit einem autistischen Kind »Wir mussten sämtliche Vorstellungen, die wir von unserem Familienleben hatten, über Bord werfen«

Als ihr Sohn mit elf Jahren eine Autismusdiagnose bekam, hatten die Eltern endlich ein Wort für sein herausforderndes Verhalten. Hier erzählt die Mutter von ihrem schwierigen Alltag. Aufgezeichnet von Veronika Hackenbroch

Warum wir Dinge so gern aufschieben. Und was dagegen hilft - Catherine Falls Commercial / Moment / Getty Images

Warum wir Dinge so gern aufschieben. Und was dagegen hilft - Catherine Falls Commercial / Moment / Getty Images

Psychotherapeutin über Prokrastination Warum wir Dinge so gern aufschieben. Und was dagegen hilft

Lieber die Küche putzen als die Steuererklärung machen? Eine Therapeutin erklärt, wieso wir uns vor manchen Aufgaben drücken – und welche Schritte helfen, nachhaltig den Hintern hochzubekommen. Von Petra Maier

Manchmal will der Mensch keine Bettsocken. Manchmal will er seinen Begierden nachgeben - Max Slobodda / DER SPIEGEL

Manchmal will der Mensch keine Bettsocken. Manchmal will er seinen Begierden nachgeben - Max Slobodda / DER SPIEGEL

Emotionen in der Dunkelheit Manchmal will der Mensch keine Bettsocken. Manchmal will er seinen Begierden nachgeben

Die einen fürchten die Nacht mit ihren starken Gefühlen, die anderen lieben sie. Warum erleben wir die Dunkelheit so intensiv? Von Sandra Schulz

Warum bin ich so schlecht im Small Talk? - Illustration: Thilo Rothacker / DER SPIEGEL

Warum bin ich so schlecht im Small Talk? - Illustration: Thilo Rothacker / DER SPIEGEL

Im Lift, auf dem Flur, in der Eisdiele Warum bin ich so schlecht im Small Talk? Eine Homestory von Sylvie Gühmann

Es gibt Momente in der Begegnung mit anderen Menschen, in denen ich versage. Zum Beispiel im Fahrstuhl bei uns im Büro.

Wählen Sie Ihren Lieblingshelfer! - Illustration : Xaviera Altena

Wählen Sie Ihren Lieblingshelfer! - Illustration : Xaviera Altena

Social Design Award 2026 Wählen Sie Ihren Lieblingshelfer!

Plaudern gegen Einsamkeit, Haustürbesuche für Demokratie: Fast 300 Projekte, die Menschen verbinden, wurden beim Leserwettbewerb eingereicht, zehn davon kamen auf die Shortlist. Stimmen Sie jetzt ab für Ihr Lieblingsprojekt.

In Berlin kann man gar nicht anders als frei sein. Dachte ich - Michelle Jekel / DER SPIEGEL

In Berlin kann man gar nicht anders als frei sein. Dachte ich - Michelle Jekel / DER SPIEGEL

Ausgrenzung In Berlin kann man gar nicht anders als frei sein. Dachte ich Eine Kolumne von Daniel Haas

Queere, non-binäre und trans Menschen kennen sich mit Einsamkeit aus. Warum lernen wir nicht mehr von ihnen? Warum sind wir nicht solidarischer?

»Ich habe mit meiner Wut viele Menschen vergrault« - Liudmila Chernetska / iStockphoto / Getty Images

»Ich habe mit meiner Wut viele Menschen vergrault« - Liudmila Chernetska / iStockphoto / Getty Images

Umgang mit Emotionen »Ich habe mit meiner Wut viele Menschen vergrault«

Ich habe noch nie jemanden angegriffen, trotzdem macht meine Wut anderen Angst, das weiß ich. Wie sie mein Leben beeinflusst – und wie ich lerne, sie zu bändigen. Aufgezeichnet von Heike Le Ker

Was uns unsere Wut wirklich sagen will - Philipp Horak / [M] DER SPIEGEL; Foto: Philipp Horak, Illustrationen: Janik Söllner

Was uns unsere Wut wirklich sagen will - Philipp Horak / [M] DER SPIEGEL; Foto: Philipp Horak, Illustrationen: Janik Söllner

Psychiaterin über den Umgang mit Aggression Was uns unsere Wut wirklich sagen will

Ärger unterdrücken? Keine gute Idee, sagt die Psychiaterin Adelheid Kastner. Was schon Jungen und Mädchen über Wut lernen, was sie mit Aggression zu tun hat und wie wir gut mit ihr umgehen. Protokolliert von Heike Le Ker

Was ist meine Superpower? - Dmytro Betsenko / Moment / Getty Images

Was ist meine Superpower? - Dmytro Betsenko / Moment / Getty Images

SPIEGEL Coaching zum Grübeln Was ist meine Superpower?

Selbst wenn Sie Versagensängste plagen: Sie haben in Ihrem Leben schon viele Herausforderungen gemeistert. Diese Übung erinnert Sie daran, was Ihnen dabei stets geholfen hat. Von Anne Otto

Wie Yoga bei Angststörungen helfen kann - DEEPOL / Maskot Bildbyrå AB / plainpicture

Wie Yoga bei Angststörungen helfen kann - DEEPOL / Maskot Bildbyrå AB / plainpicture

Psychologie Wie Yoga bei Angststörungen helfen kann

Beim Yoga gibt es Techniken, um mit psychischen Problemen umzugehen. Allerdings können sich dadurch auch Symptome verstärken. Worauf Sie achten sollten. Ein Interview von Julia Wadhawan

Das passiert, wenn Sie sich liften oder spritzen lassen - Roderick Aichinger / DER SPIEGEL

Das passiert, wenn Sie sich liften oder spritzen lassen - Roderick Aichinger / DER SPIEGEL

Deutschland im Beauty-Wahn Das passiert, wenn Sie sich liften oder spritzen lassen

Hunderttausende Deutsche lassen »was machen«, um sich schöner zu fühlen. Wir waren drei Tage lang mit im OP. Ein Werkstattbericht. Von Dialika Neufeld und Roderick Aichinger (Fotos)

Wann das »innere Kind« uns hilft – und wann es uns lähmt - Elektrons 08 / plainpicture

Wann das »innere Kind« uns hilft – und wann es uns lähmt - Elektrons 08 / plainpicture

Biografiearbeit Wann das »innere Kind« uns hilft – und wann es uns lähmt

Der Blick in die Kindheit gehört zu meiner Arbeit als Psychotherapeutin. Vielen meiner Patienten hilft das sehr, bei anderen frage ich mich: Wollen sie für immer das Kind von damals bleiben? Ein Gastbeitrag von Franca Cerutti

Diese Psychologin erforscht, warum ein Trauma ansteckend sein kann - Roderick Aichinger / DER SPIEGEL

Diese Psychologin erforscht, warum ein Trauma ansteckend sein kann - Roderick Aichinger / DER SPIEGEL

Hilfe für Helfende Diese Psychologin erforscht, warum ein Trauma ansteckend sein kann

Pia Andreatta betreut seit Jahren Menschen in Notlagen. Nach ihrem ersten internationalen Einsatz ging es ihr selbst schlecht. Was ihr geholfen hat. Von Marie Kermer

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