Hausmitteilung
Janik Söllner / DER SPIEGEL
Wie geht es Ihnen heute? Ist die Wut von gestern verflogen, aber das Unbehagen noch da? Gab es diesen einen Moment des Glücks, der alles überstrahlte? Gefühle machen unser Leben größer, reicher, bunter – und schwieriger. Mal beherrschen sie uns, mal beherrschen wir sie, immer aber lassen sie uns spüren, was für uns bedeutsam ist. Wie Gefühle entstehen, wie wir sie akzeptieren und ihre Kraft nutzen können, davon handelt dieses SPIEGEL WISSEN.
Gibt es sechs Basisemotionen oder mehr als hundert verschiedene Gefühle? Kennen alle Menschen Wut, Trauer, Angst oder Freude? Darüber streiten die Wissenschaftler. Einig sind sie sich aber darin: Gefühle bestimmen uns mehr, als uns bewusst ist .
Gerade die Angst macht sich manchmal selbstständig. Dann steigert sie sich bis zur Panikattacke, beschwört ein Kribbeln herauf, Atemnot, Herzrasen. So erging es Nina B. während einer Autofahrt. Irgendwann konnte sie ihre Wohnung nicht mehr verlassen. Bis sie eine Kurzzeittherapie machte .
In der Nacht, wenn endlich Raum ist für alles, was uns umtreibt, sind die Gefühle besonders intensiv. Die Dunkelheit quält oder inspiriert uns, sie zieht uns in ihren Bann, die Schlaflosen wie die Nachteulen, und offenbart uns eine Welt zwischen Seelenfinsternis und Rausch .
Sollen Eltern zum Weinen ins Schlafzimmer gehen? Nein! Wenn Kinder lernen, dass man Gefühle zulässt, können sie zu sensiblen Menschen heranwachsen .
Einen geliebten Menschen zu verlieren, zu erfahren, dass Mama oder Papa für immer fort sind, verändert das Leben auf radikale, auf grausame Weise. Der Trauer ihren Platz zu geben und zugleich einen Ort des Kindseins zu bieten, das gelingt im Bremer »Trauerland« .
»Trauerland«-Gründerin Beate Alefeld-Gerges im Gespräch mit SPIEGEL WISSEN-Autorin Patricia Friedek
Foto: Freya Najade / DER SPIEGELDenn auch das liegt in der Macht der Emotionen: Sie können die Menschen in unserer Nähe vertreiben. Die Wut des einen führt zur Angst des anderen .
»Wir schaffen Verbindungen« ist das Motto des Social Design Award, den SPIEGEL WISSEN in Kooperation mit dem Handelsunternehmen BAUHAUS ausschreibt. Machen Sie mit, reichen Sie Ihr Projekt ein, das Brücken baut! Engagement fühlt sich gut an, versprochen!
