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In dieser Ausgabe

Hausmitteilung

25.04.2024 • 2 Min

Einstieg

Mensch-Tier-Beziehung: »Wie die Herde untereinander kommuniziert, fasziniert mich«

Von ihren Kühen, Schafen und Pferden hat Laura Runkel, 24, gelernt, sich Zeit zu nehmen, einander zu verstehen und geduldig zu bleiben. Das lernen auch ihre Gäste, die zum Wandern und Rinderreiten kommen.

25.04.2024 • 4 Min

Hochsensibilität: »Wenn zwei sich streiten, bekomme ich das schon vorher mit – wie Spiderman«

Er spürt, wie andere sich fühlen. Deshalb fällt es dem Erzieher Crischa Wagner oft schwer, sich abzugrenzen. Seine Feinfühligkeit empfindet er trotzdem als Stärke.

25.04.2024 • 3 Min

Geschichte eines Coming-outs: »Es gehört Mut dazu, ehrlich zu sein mit sich selbst und anderen«

Sie fürchtete, in der Kirche ausgegrenzt zu werden, deshalb hat Christel Klust, 68, lange verschwiegen, dass sie lesbisch ist. Bis sie sich eines Tages doch traute, die Wahrheit zu sagen.

03.06.2024 • 3 Min

Stille: »Das Schweigen ist die Basis unseres Lebens«

Ursula Hertewich lebt als Ordensschwester im Kloster Arenberg.

25.04.2024 • 2 Min

Paul Watzlawick: »Man kann nicht nicht kommunizieren.«

25.04.2024 • 1 Min

Künstliche Intelligenz: Wenn die KI diskutiert

25.04.2024 • 1 Min

Kapitel 1

Worte, Gestik, Körpersprache: So lernen wir, uns besser zu verstehen

Menschen tauschen ständig Informationen aus. Viel davon passiert unbewusst, ist aber entscheidend für unser Zusammenleben. Psychologinnen und Neurowissenschaftler erklären, was gute Kommunikation ausmacht.

25.04.2024 • 17 Min

Erfolgreich Grenzen setzen: Wie erkennen wir rechtzeitig, was wir wollen und was nicht?

Viele Menschen tun sich schwer, ihre Bedürfnisse richtig zu kommunizieren. Hier sagt Psychotherapeutin Nedra Glover Tawwab, warum Entschuldigungen nicht helfen und wie man schwierige Gespräche beginnt.

16.04.2024 • 12 Min

Was es bedeutet, wenn man »introvertiert« ist: »Ich konzentriere mich auf Weniges, aber das mache ich sehr gut«

Friederike Fabritius ist Neuropsychologin, Keynote-Speakerin – und introvertiert. Wie passt das zusammen? Porträt einer Frau, die zwischen Bühnenshow und Rückzug pendelt.

25.04.2024 • 14 Min

Lügen eines Fremdgehers: »Tut es weniger weh, wenn ich sage, es war nur ein One-Night-Stand?«

Er ist 23 und erzählt: Ich habe alle meine Partner betrogen. Bei Partys inszeniere ich mich als Jura studierender Arzt und berichte von Drogenexzessen, die es nie gab.

06.06.2024 • 5 Min

Zwanglose Plauderei: So werden Sie zum Profi für Small Talk

Beneiden Sie Menschen, die locker-flockig mit anderen ins Gespräch kommen? Small Talk ist nicht schwer – und tut sehr gut. Drei Fachleute erklären, worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

02.05.2024 • 14 Min

Bindung: Die Kunst des richtigen Zuhörens

Wer für andere ein offenes Ohr hat, ist erfolgreicher, glücklicher und versteht die Welt besser. Aber was macht gutes Zuhören eigentlich aus?

25.04.2024 • 14 Min

Selbstversuch im Konfliktseminar: Wie ich lernte, richtig zu streiten

Bei Konflikten ist gute Kommunikation besonders wichtig. Kann man lernen, wie das geht, was man wann sagt – und was besser nicht? Und was hilft mir das für den Streit mit meiner Frau? Ich habe es ausprobiert.

20.05.2024 • 15 Min

Wohnen in der Senioren-Hausgemeinschaft: »Ich hab keinen Bock, alleine alt zu werden«

Einsamkeit heißt, niemanden zum Reden zu haben. Deshalb haben sich neun Frauen und ein Mann in Frankfurt zusammengetan, um ihren Lebensabend unter einem Dach zu verbringen. Ein Besuch.

30.03.2024 • 14 Min

Gewaltfreie Sprache: Giraffisch für Anfänger

Schimpfworte sind verboten, schon klar. Aber beim Kommunikationstraining an der Hamburger Elbinselschule lernen Kinder noch mehr: wie man wertschätzend miteinander redet.

30.04.2024 • 12 Min

ABC der pädagogischen Tricks: So kommen Sie mit Kindern und Teenies ins Gespräch

Ihr Kind ist schweigsam, Sie würden sich aber gern mit ihm unterhalten und erfahren, was es bewegt? Hier finden Sie Kommunikationstipps für Familien – von A wie Anschreien (bitte nicht) bis Z wie Zuhören.

29.04.2024 • 6 Min

Nonverbale Kommunikation: Warum wir dauernd mehr verraten, als wir wollen

Die Signale des Körpers sind die Begleitmusik zu unseren Worten. Aber manchmal widerspricht unsere Mimik dem, was wir sagen. Forscher erklären, wie wir uns das bewusst machen können und unsere Kommunikation verbessern.

25.04.2024 • 9 Min

meinung •Gekonntes Schweigen: Was wäre die Welt ohne Stille?

Das Grundrauschen der modernen Welt übertönt die wichtigste Voraussetzung für gelungene Kommunikation. Ein leises Plädoyer für mehr Stille.

10.05.2024 • 3 Min

Psychotherapie mit künstlicher Intelligenz: Glück, Abscheu, Angst – 64 Billionen emotionale Zustände in einer Viertelsekunde

Sie können Gesichtsausdrücke lesen, Wut oder Trauer in der Sprache erkennen und sogar Gefühle zeigen. Aber verstehen KI-Avatare uns Menschen auch?

29.05.2024 • 8 Min

Empathie: »Ich begebe mich auf Herzenshöhe«

Jeden Tag trifft Jalid Sehouli, 55, auf Menschen, mit denen er einfühlsam sprechen muss. Denn in den Gesprächen, die der Onkologe führt, geht es um Leben und Tod.

25.04.2024 • 3 Min

Einfühlungsvermögen: »Mir gefällt die Rolle der Zuhörerin«

Beim Haareschneiden reden die Kundinnen sich auch ihren Kummer von der Seele. Die Filderstadter Friseurin Nadine Flaig, 39, empfindet dieses Vertrauen als Privileg.

25.04.2024 • 2 Min

Beichtvater über kleine und große Sünden: »Wer die Katze quält, fühlt sich schuldig. Das war früher anders«

Pfarrer Gregor Arndt nimmt Katholiken die Beichte ab. Hier berichtet er, wie sich die Probleme der Menschen und ihr Umgang damit verändert haben – und was er Gläubigen mit Beziehungsproblemen rät.

06.06.2024 • 2 Min

Trauma-Begleitung: »Manchmal reicht es, einfach da zu sein«

Die Polizistin Ulrike Renz hat Eltern die Nachricht vom Tod ihres einzigen Kinds überbringen müssen. Heute unterstützt sie als psychosoziale Beraterin ihre Kolleginnen und Kollegen nach belastenden Einsätzen.

25.04.2024 • 3 Min

Kommunikation in unterschiedlichen Kulturen: »Die Neuen werden generell nur danach beurteilt, wie gut sie Deutsch sprechen.«

Welche Rolle spielt Sprache bei der Integration? Die spanische Astrophysikerin María Díaz Trigo, der persische Arzt Pooya Shokoohi und die deutsche Psycholinguistin Anke Werani diskutieren, wie Verständigung gelingt.

04.06.2024 • 13 Min

Tipps für die Netzkommunikation: Wie Sie Apps austricksen und in Videokonferenzen freundlicher wirken

Hitzige Videocalls, Geschwafel in Sprachnachrichten, Antwortzwänge? Der Digitalalltag ist oft zermürbend. Einen Ausweg bieten manchmal schon kleine Kniffe – wie ein Eichhörnchen-Foto neben der Kamera.

01.05.2024 • 5 Min

Extra

Geschichte eines Dorfladens in Hessen: »Lotze Oma« ist zurück

Der Tante-Emma-Laden, die Kneipe, die Kirmes: Auf dem Land verschwinden immer mehr Orte der Begegnung. Die Bürgerinnen und Bürger von Caldern wollten das nicht hinnehmen und starteten ein Abenteuer.

25.04.2024 • 13 Min

Sozialprojekt in Hamburg: Ein Quartier plant sein eigenes Heizkraftwerk

Ein Kohlekraftwerk? Vom Großkonzern? Nein danke, sagte eine Hamburger Initiative und startete ein eigenes Projekt: Wie macht man aus dem alten Atomschutzbunker eine moderne Anlage, die das ganze Viertel wärmen kann?

20.08.2024 • 9 Min

Was wirklich wichtig ist: »Selbstlosigkeit zählt zu den wichtigsten Glücksfaktoren für Zufriedenheit«

Dorfläden, Urban-Gardening-Projekte, Experimentierwerkstätten – der Neurowissenschaftler Tobias Esch erklärt, warum es glücklich macht, Dinge gemeinsam mit anderen in die Hand zu nehmen.

25.04.2024 • 3 Min

Ältesten-Rat: »Tschüss, Arschloch«

Ihre Eltern gaben ihr das Gefühl, ein Niemand zu sein. Deshalb hat die Berlinerin Gisela Meyer, 90, dafür gesorgt, dass in ihrer eigenen Familie jeder sagen darf, was er denkt.

25.04.2024 • 3 Min