10.04.2025
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2 Min
In dieser Ausgabe
Einstieg
Weltreise mit Behinderung: »Gibt es keinen Fahrstuhl, trägt er mich. Ich unterstütze ihn, wenn es um Organisation geht«
Alexander Källner, 27, träumte schon immer von der Weite, hat aber eine angeborene Erkrankung, braucht Hilfe beim Zähneputzen und Anziehen. Nach dem Studium fragte er seinen besten Freund: Willst du mit mir auf Weltreise gehen?
15.04.2025
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4 Min
Partnerschaft in der Großfamilie: »Mit der Zeit gab es Spannungen, Eifersucht und Loyalitätskonflikte«
Jessica Klösener ist Sozialarbeiterin in Bottrop. Sie lebt mit ihrem zweiten Mann Pascal in einer Patchworkfamilie. Hier erzählt sie, was der Schlüssel für ihre Beziehung ist.
01.09.2025
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4 Min
Emotionaler Beruf: Tattoos sind für die Ewigkeit. Aber die Liebe nicht
Sara Kaltenhäuser bringt große Gefühle unter die Haut. Doch wenn Leute ein Liebestattoo wollen, versucht sie, es ihnen auszureden. Hier erzählt sie, wie sie schon Namen retuschieren musste – und welche Tätowierungen länger halten.
14.09.2025
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4 Min
Kapitel 1
Rat von Familientherapeuten: Wie Patchworkfamilien besser zusammenleben
Loyalitätskonflikte, Eifersucht, verletzte Gefühle: Wenn Eltern sich trennen und Kinder auf neue Partner prallen, wird es häufig extrem kompliziert. Zwei Therapeuten erklären, wie ein tragfähiges Fundament entstehen kann.
31.08.2025
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22 Min
»Best friends forever«: Wie eine Freundschaft ein Leben lang hält
Freundschaften machen glücklich und gesund – das ist wissenschaftlich belegt. Doch wann stimmt die Chemie zwischen zwei Menschen? Und welche Verbindung tut wirklich gut?
10.04.2025
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16 Min
Was eine Bromance ausmacht: Über den Mann, bei dem ich kein Mann sein muss
Um Männerfreundschaften ranken sich viele Lagerfeuermythen. Sie kaschieren aber alle nur das Wesen(tliche) dieser Beziehung. Eine Liebeserklärung an den besten Freund.
10.04.2025
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8 Min
SPIEGEL LOVELETTER: Die (un)heimliche Macht der Schwiegermutter
Sie ist ständig präsent. Steht die Schwiegermutter auf der Matte, sagt sie auch häufig ihre Meinung. Und die anderen Anwesenden bekommen Beklemmungen. Was hilft?
20.04.2025
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23 Min
Das Leben als Drillingsschwestern: »Wir mussten uns nebeneinander aufstellen, damit die Erwachsenen uns angucken konnten«
Frauke, Gesa und Lena Waßmuth sind eineiige Drillinge – und mussten mühsam lernen, auch allein gut klarzukommen. Hier sprechen die Schwestern darüber, wie sich ein Leben im Vergleichsmodus anfühlt.
10.04.2025
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19 Min
Ob am Kiosk oder Treppenhaus: Wie glücklich uns flüchtige Bekanntschaften machen
Die Nachbarin grüßt im Vorbeigehen, die Barista hat Zeit für einen Plausch, und der Kioskbesitzer kennt einen mit Namen: Kleine Begegnungen haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden.
17.04.2025
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14 Min
Freundschaft: In der Kontaktmaschine
Welche Menschen man in den sozialen Medien kennenlernt, bestimmen oft Algorithmen. Und trotzdem kann man in der digitalen Welt gute Freunde finden.
10.04.2025
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9 Min
Kulturbetrieb auf dem Land: In höchsten Tönen
In dem Dorf Klein Leppin gibt es keinen Supermarkt und kein Café – dafür eine eigene Oper. Betrieben wird sie von lauter Freiwilligen. Gerade laufen die Proben für die neue Aufführung.
10.04.2025
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13 Min
Umgang mit Außenseitern: »Ausgrenzung wird unterschätzt. Dabei ist sie allgegenwärtig«
»Liegt es an mir?« Wer sich ausgeschlossen fühlt, ist tief verunsichert. Die Sozialpsychologin Selma Rudert sagt, warum wir fast schon reflexhaft auf Ausgrenzung reagieren und was Betroffenen helfen kann.
19.06.2025
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12 Min
Psychodynamik der Ausgrenzung: Jeder kann ein Mobbingopfer werden
Es braucht nicht viel, um gemobbt zu werden. Sich aus der Opferrolle zu befreien, ist dagegen ein langer, mühsamer Kampf. Zwei Frauen erzählen, wie sie das geschafft haben.
12.05.2025
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18 Min
Freundschaft zwischen Generationen: Kurz mit Oma reden und die Welt anhalten
Die konservative Rentnerin und der linke Student: Meine Großmutter und ich hatten wenig gemeinsam, trotzdem sprachen wir oft stundenlang miteinander. Sie interessierte sich, stellte Fragen – und veränderte damit auch mich.
25.12.2023
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8 Min
Gegeneinander statt miteinander: Wie Rivalität für bessere Leistung sorgt
Michael Jackson und Prince, Düsseldorf und Köln, Rafael Nadal und Roger Federer: Konkurrenz führt oft zu besseren Ergebnissen und zu guter Unterhaltung. Ein Verteidigung der Rivalität.
14.05.2025
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4 Min
Beziehungen am Arbeitsplatz: Im Zweifelsfall lügen, lügen, lügen
Soll man den Kollegen spüren lassen, dass man ihn nicht mag? Besser nicht. Authentisches Verhalten und persönliche Befindlichkeiten sind im Job wenig hilfreich.
10.04.2025
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8 Min
Kind mit Downsyndrom: »Warum sollte ich in der Ecke sitzen und weinen?«
Antje Röske bekam vor 28 Jahren eine Tochter mit Downsyndrom. Hier erzählt sie, wie seltsam manche Menschen in ihrem Umfeld reagierten, wie Freundschaften zerbrachen und neue entstanden.
02.09.2025
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3 Min
Integrations-Start-up als Familienunternehmen: »Was mich immer gestärkt hat, ist unser Zusammenhalt«
Diar Khal, 26, lebt in Mannheim. Als jüngstes von sieben Kindern bedeuten seine Geschwister ihm alles. 2013 musste die Familie aus Syrien fliehen: Mit seinen Brüdern hat der Cybersecurity-Berater darum das Projekt »New Starters« gegründet, das Geflüchteten bei der Integration unterstützt.
10.04.2025
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3 Min
Ehrenamtliche Großeltern: »Ich fühle mich gebraucht«
Maximilian Harder, 67, lebt in Vöhringen an der Iller und kümmert sich als »Leihopa« ehrenamtlich um zwei Brüder. Hier erzählt er, was die Aufgabe für ihn bedeutet.
03.09.2025
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3 Min
Kinderwunsch und Endometriose: »Wir können unser Glück jetzt viel mehr schätzen«
Sie wollten einfach nur Eltern werden – es folgten operative Eingriffe, Spritzen und Tabletten, banges Hoffen. Und ein Happy End. Hier erzählen Dominikus Krempel, 38, und seine Frau Lea, 37, von ihrem Weg.
16.04.2025
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3 Min
SPIEGEL LOVELETTER: Wie gelingt eine gute Trennung?
Wenn Schluss ist, bleibt vieles unausgesprochen. Der US-Psychotherapeut Gary McClain sagt, wie Sie jetzt vorgehen können: ein Ende finden, gemeinsam, mit möglichst wenig Leid.
10.04.2025
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9 Min
Langzeitbeziehungen: Seit 57 Jahren zusammen. Und nie unglücklich
Das sind Brigitta und Titus Dittmann. Sie lieben sich seit mehr als fünf Jahrzehnten. Wie machen sie das?
10.04.2025
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12 Min
Streit, Schuld und Vergebung: »Versöhnung hat einen heilenden Effekt, den man sich kaum vorstellen kann«
Ob Familienzwist oder Streit zwischen Nationen: Ungelöste Konflikte entwickeln mitunter eine zerstörerische Dynamik. Psychologin Ulrike Scheuermann und Friedensforscher Martin Leiner sagen, wie Versöhnung gelingen kann.
10.04.2025
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18 Min
Humor in der Erziehung: Jetzt bitte lachen!
Miteinander zu lachen stärkt die Bindung. Für Eltern heißt das: Witz ist ein wirkungsvolles pädagorisches Mittel.
10.04.2025
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2 Min
