06.11.2025
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2 Min
In dieser Ausgabe
Einstieg
Sozialarbeiterin über vernachlässigte Kinder: »Meine Vorgängerin war von ihnen zusammengeschlagen worden. Dann kam ich«
Jannine Gnade kümmert sich um Jugendliche, die die Gesellschaft oft schon aufgegeben hat. Fast wäre sie daran zerbrochen, dann traf sie eine Entscheidung.
19.01.2026
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4 Min
Politisches Wirken: »Der gemeinsame Kampf ist wie eine ›Impfung gegen rechts‹«
Axel Bühler, 59, Physiker, wehrt sich seit fünf Jahren mit Nachbarn und Akteuren der Initiative Sternbrücke gegen den Neubau einer Eisenbahnbrücke vor seiner Haustür
06.11.2025
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4 Min
Friedvoll auseinandergehen: »Lieber jetzt trennen, solange wir uns noch in die Augen sehen können«
Als Anja Wolff sich von ihrem Mann scheiden ließ, stand ihre Welt kopf. Doch anstatt endlos zu streiten, wuchsen beide über sich hinaus. Hier erzählt sie, wie sie das geschafft haben.
04.01.2026
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4 Min
Traditionssport: Der große Spaß des Ringel-Ranggelns
Wenn in den Alpen Jungs ihre Kräfte messen wollen, dann ranggeln sie. Ranggeln? Ja, denn das ist die älteste Kampfsportart im alpinen Raum.
06.11.2025
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1 Min
Konflikte: »Es gibt keinen Anspruch auf Vergebung«
Die Philosophie-Professorin Susanne Boshammer über die Kraft des Verzeihens
06.11.2025
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3 Min
Mobbing am Arbeitsplatz: Wer schweigt, ist böse?
Wenn der Vorgesetzte einen Mitarbeiter mobbt, kann das beim Opfer zu starkem Stress und dann zum Burn-out führen. Verstärkt wird die Dynamik noch durch die Kollegen, die sich heraushalten - und aus Angst zuschauen.
06.11.2025
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2 Min
Strategien gegen aufsteigende Wut: Bitte erst mal rechnen!
Sie werden schnell wütend? Dann haben wir da was für Sie: eine Denksportaufgabe.
06.11.2025
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1 Min
Sprache: »Wir alle sind so borniert, dass wir immer glauben, recht zu haben …«
Was bedeutet dieser Satz von Johann Wolfgang von Goethe? Sprachwissenschaftler Kersten Sven Roth gibt eine Deutung.
06.11.2025
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1 Min
06.11.2025
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2 Min
Kapitel 1
Entwicklungspsychologie: Wie Kinder einen guten Umgang mit Konflikten lernen
Konstruktiv zu streiten, muss man lernen. Am besten schon im Kindesalter. Eine Kita und eine Schule in Hamburg zeigen, wie das funktionieren kann.
07.12.2025
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17 Min
Drei Fälle: Enterbt, verletzt, verfeindet – wie das Erbe Familien zerreißen kann
Tiefe Kränkungen, enttäuschte Erwartungen, gefühlte Zurückweisung – ein Testament reißt oft alte Wunden auf und verschärft Familienkonflikte. Drei Beispiele für Erbschaftsdramen.
06.11.2025
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17 Min
Neue Erkenntnisse zu Aggressionen: Warum wir uns streiten, schaden und verletzen
Wären wir Menschen immer nett zueinander, würden alle sich glücklicher und sicherer fühlen. Wir sind es aber nicht. Können wir einfach nicht anders?
25.12.2025
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12 Min
Aggressionen kontrollieren: Was hilft gegen aufsteigende Wut?
Fünf Tipps, wie man mit Gefühlen wie Ärger oder Frustration besser umgeht.
06.11.2025
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2 Min
Thesen über die Natur des Menschen: Wolf oder Schaf?
Der niederländische Historiker Rutger Bregman vertritt die These, dass der Mensch des Menschen Freund sei und nicht sein schlimmster Feind.
06.11.2025
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3 Min
Hass in den sozialen Medien: An ihrem 17. Geburtstag wurde Lea auf einmal für tot erklärt
Rund drei Millionen Menschen folgen Lea Pietsch auf ihren Social-Media-Kanälen. Dort plaudert sie über Sorgen und Träume – und Hater wünschen ihr die Hölle. Über eine Influencerin, die dem Hass trotzen will.
06.12.2025
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13 Min
Psychologie der Abgrenzung: Sie können schwer Grenzen setzen? Gehen Sie doch mal in den Baumarkt!
Was passiert mit Menschen, die ihre eigenen Grenzen ständig ignorieren? Und was würde ihnen helfen? Wir haben eine Psychiaterin im Baumarkt zum Gespräch getroffen, zwischen Jägerzäunen und Mauersteinen.
06.11.2025
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23 Min
Konfliktratgeber für Mütter und Väter: Wenn Eltern sich schreiend auf den Boden werfen wollen
Erst wird getrotzt, dann gepöbelt: Alle Eltern fechten mit ihren Kindern Meinungsverschiedenheiten aus. Der Pädagoge und Kabarettist Matthias Jung erklärt, wie man trotzdem cool bleiben kann.
05.01.2026
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14 Min
Architekt der Kompromisse: Wie ein Projektmanager eine Baugemeinschaft zusammenhält
Eigentlich ist er Architekt – aber auch Jurist, Bankier, Psychologe und Blitzableiter: Lars Straeter sorgt in einer privaten Baugemeinschaft dafür, dass am Ende ein Haus steht. Wie bleibt man resilient, wenn alle an einem zerren?
09.03.2026
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17 Min
Frust eines jungen Stadtrats: »Es war ein männlicher Ego-Affenzirkus«
David Schiepek wurde mit 18 Jahren in den Stadtrat der bayerischen Kleinstadt Dinkelsbühl gewählt. Doch der Diskussionsstil empfand er als respektlos und warf hin.
06.11.2025
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3 Min
Rassismus vor unserer Haustür: »Sie wollten, dass uns die Luft ausgeht«
Adela Taleb arbeitet am Institut für Europäische Ethnologie der Humboldt-Universität in der Anton-Wilhelm-Amo-Straße in Berlin. Dass die Straße so heißt, hat die 39-Jährige gemeinsam mit Mitstreitern erkämpft.
06.11.2025
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3 Min
Kinder und Karriere: »Lebe ich eigentlich, oder überlebe ich nur?«
Carolin Weyand und ihr Mann kämpften sich durch den Wahnsinnsalltag berufstätiger Eltern, bis sie ein zweites Kind bekamen – und beide nicht mehr konnten. Dann traf sie eine Entscheidung.
07.01.2026
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3 Min
Familiäre Beziehungen: Meine Eltern nannten mich einen »Schimmelfleck an der Wand«
Lorenz Kaspar hat den Kontakt zu seinem Vater und seiner Mutter abgebrochen. Nun ist der 25-Jährige seit Kurzem selbst Papa. Hier erzählt er, wie das seine Sicht beeinflusst.
08.01.2026
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3 Min
Besser streiten: Konfliktscheu? So werden Sie mutiger
Manche Menschen vermeiden jede Auseinandersetzung. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem das nicht mehr geht. Wie Sie lernen, gesünder zu streiten.
06.11.2025
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18 Min
Sinn und Nutzen des Wettkampfs: Warum wir Siege brauchen
Das Gewinnen ist zuletzt in Verruf geraten, weil es immer auch Verlierer und Enttäuschte produziert. Aber Siegen inspiriert. Ohne Wettstreit lernen wir schlechter, fühlen weniger und wachsen kaum.
30.12.2025
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4 Min
Richtiger Umgang mit Konflikten: 70 Prozent aller Probleme in einer Partnerschaft sind unlösbar. Und nun?
Viele Beziehungskonflikte sind die Folge von Unterschieden, die tief in unseren Persönlichkeiten, Werten und Lebensstilen verwurzelt sind. Als Paartherapeutin weiß ich, wie Sie es trotzdem miteinander schaffen können.
04.01.2026
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15 Min
Drehbucharbeit bei »Gute Zeiten, schlechte Zeiten«: »Du kannst dir einfach nicht leisten, zu lange auf irgendwas rumzukauen«
Ohne Konflikte keine Geschichte: Anke Lutze ist Chefdramaturgin bei der RTL-Dauerserie »GZSZ«. Hier berichtet sie über Akkordarbeit hinter den Kulissen – und sagt, welcher Streit bei den Zuschauern ankommt.
25.11.2025
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13 Min
Mediator und Konfliktforscherin über Streit: »Konflikte entstehen im Kopf. Frieden auch«
Ob Erbstreit, Nachbarschaftszoff oder gesellschaftliche Spaltung: Festgefahrene Konflikte tun weh. Wie Beteiligte in scheinbar aussichtlosen Situationen kluge Kompromisse finden und gleichzeitig ihr Gesicht wahren.
06.01.2026
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21 Min
Typologie der nervigen Mitarbeiter: Diese Bürotypen gibt es – und so sollten Sie mit ihnen umgehen
Bulldozer, Plapperschlange, Quengelkönig: Selten kann man sich Kolleginnen und Kollegen aussuchen. Aber man kann sie in den Griff kriegen. Hier kommt die ultimative Nomenklatur.
19.01.2026
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10 Min
Kommunikation in Seniorenheim, Kita und Tagesförderstätte: Wenn Worte fehlen
Streit klärt man meistens, indem man miteinander spricht. Aber das ist nicht allen Menschen möglich. Was dann? Besuch in einer Kita, einer Demenzstation und einer Tagesstätte für Menschen mit Behinderung.
22.11.2025
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20 Min
