OCH.TO

SPIEGEL Wissen 1/2011 - Inhaltsverzeichnis

Zum Inhalt springen

Das überforderte Ich

Vorherige Ausgabe

Nr. 1 / 21.02.2011 • Alle Ausgaben •

Nächste Ausgabe

Hausmitteilung

Hausmitteilung Hausmitteilung

Hausmitteilung - CHRISTIAN BURKERT / SPIEGEL WISSEN

Hausmitteilung - CHRISTIAN BURKERT / SPIEGEL WISSEN

1 Min

EINLEITUNG

Die Unfähigkeit, froh zu sein

Ist es nur Erschöpfung oder schon eine Depression? Seelische Finsternis bleibt oft lange verborgen, denn der offene Umgang damit ist noch immer ein Tabu.

1 Min

»Ich verliere mein Selbst«

Das Leben in der beschleunigten Gesellschaft hat seinen Preis: Seelische und körperliche Erschöpfungszustände sind weit- verbreitet. Millionen Menschen klagen über Dauerstress, Burnout und Depressionen und suchen nach Wegen aus der Krise. Von Angela Gatterburg

12 Min

»Eine potentiell tödliche Krankheit«

Der Neurowissenschaftler Florian Holsboer über die hartnäckigen Vorurteile gegenüber Depressionen, die Entschlüsselung unserer Biosignatur und die Zukunft der personalisierten Medizin Von Angela Gatterburg und Dietmar Pieper

15 Min

A-Z der Depression

5 Min

Aktuelle Magazine

DER SPIEGEL

DEIN SPIEGEL

SPIEGEL BESTSELLER

SPIEGEL BESTSELLER

SPIEGEL SPEZIAL

SPIEGEL SPEZIAL

SPIEGEL GESCHICHTE

SPIEGEL GESCHICHTE

Effilee

SPIEGEL WISSEN

S-Magazin

SPIEGEL CHRONIK

SPIEGEL CHRONIK

KAPITEL 1 | Psyche und Körper

Wenn die Hirnmasse schrumpft

Ohne Stress kann der Mensch nicht leben - doch das biologische Stresssystem ist nicht für die moderne Welt geschaffen und gerät deshalb leicht aus der Balance. Forscher entschlüsseln, wie sich andauernde Alarmbereitschaft auswirkt. Von Samiha Shafy

7 Min

Helen und ihre Schwestern

Frauen erkranken doppelt so häufig wie Männer an einer Depression. Das hat soziale, aber auch biologische Gründe. Von Nicola Abé

9 Min

Horror mit Kinderwagen

Verzweiflung statt Mutterglück: Die Depression nach der Geburt ist eine verbreitete und gefährliche Krankheit.

5 Min

Der Duft des Vaters

Missbrauch und Gewalt in der Kindheit hinterlassen Blessuren im Gehirn, die später im Leben krank machen können. Von Bettina Musall

6 Min

TODESANGST IM LAUFSTALL

Wie wächst ein Kind zu einem stressrobusten Erwachsenen heran? Ganz wichtig, sagt der Münchner Kinderpsychiater Karl Heinz Brisch, ist eine sichere emotionale Bindung. Von Bettina Musall

5 Min

Wie eine innere Peitsche

Dr. Jacqueline Christ, 43, Fachärztin für Allgemeinmedizin in Hamburg, erzählt aus ihrem Praxisalltag: Immer mehr Patienten leiden unter Überlastung im Beruf, Hilfe akzeptieren die meisten nur zögerlich. Von Katharina Stegelmann

5 Min

»Krieg wird immer Spuren hinterlassen«

Peter Zimmermann, Traumaexperte der Bundeswehr, über seelischen Extremstress, Heilungschancen für traumatisierte Soldaten und die normale Reaktion auf eine unnormale Situation Von Ulrike Demmer

5 Min

Sturz in die Nacht

Die Geschichte einer Depression

17 Min

Riecht's schon brenzlig?

Wie belastbar sind Sie? Welche seelischen Reserven haben Sie? Worauf müssen Sie achten in Job und Alltag? Der Hamburger Burnout-Experte Matthias Burisch hat für SPIEGEL WISSEN eine Checkliste zur Früherkennung von Erschöpfungszuständen entwickelt.

4 Min

Was der Seele guttut Von Annette Bruhns und Ansgar Mertin

8 Min

KAPITEL 2 | Arbeit und Familie

Immer noch besser werden

Weil Burnout häufig die Krankheit der Fleißigen ist, versuchen viele Firmen, dem Ausfall motivierter Mitarbeiter vorzubeugen. Von Jochen Brenner

8 Min

»JEDER IST WICHTIG«

Drogerie-Unternehmer Götz Werner über seinen Umgang mit dem Stress seiner Mitarbeiter Von Angela Gatterburg

5 Min

Burnout nach Kündigung

Der Verlust des Jobs ist für Menschen, die ihren Selbstwert aus der Arbeit beziehen, eine Katastrophe. Manche zerbrechen daran. Porträt einer ausgebrannten Arbeitslosen Von Annette Bruhns

5 Min

»Schwäche ist tabu«

Ob Arzt, Krankenschwester, Altenpfleger oder Therapeut: Menschen in helfenden Berufen leiden besonders häufig unter stressbedingten Krankheiten. Das liegt an Mängeln im Gesundheitssystem, aber auch an den Helfern selbst. Von Felix Zeltner

9 Min

Schreie, die keiner hört

Leistungsdruck, Familienkonflikte, Mobbing: Depression ist eine Krankheit, die auch Kinder und Jugendliche trifft. Häufig wird sie zu spät erkannt. Von Markus Deggerich

7 Min

Gefangen in der Einsamkeit

Der Verlust eines geliebten Menschen stürzt viele Trauernde in Verzweiflung bis hin zu Depressionen. Trauerbegleitung in Firmen ist eine neue Serviceleistung. Von Conny Neumann

8 Min

Das Leiden der Anderen

»Sag niemandem etwas«, bittet der Depressive seine Ehefrau. Sie sagt nichts und geht fast selbst daran zugrunde. Angehörige müssen oft mühsam lernen, dass sie das Recht auf ein eigenes Leben haben - eine Erkenntnis, die auch dem Kranken hilft. Von Barbara Hardinghaus

8 Min

Hilfe für Helden

Spätestens seit dem Selbstmord des Nationaltorwarts Robert Enke ist klar, dass es auch im Hochleistungssport psychische Leiden gibt. Der Kölner Sportpsychologe Jens Kleinert fordert einen besseren Umgang der Trainer mit dem Stress der Athleten. Von Eva-Maria Schnurr

7 Min

KAPITEL 3 | Helfen und Heilen

Wege zur Heilung

Was hilft am besten gegen krankhafte Erschöpfung und Niedergeschlagenheit? Das therapeutische Angebot ist unübersichtlich, aber es gibt eine Faustregel. Von Annette Bruhns

13 Min

Verzweifelte Suche

Obwohl es in Deutschland genügend Ärzte und Therapeuten gibt, ist die psychiatrische Versorgung mangelhaft. Erkrankte brauchen starke Nerven. Von Annette Bruhns

4 Min

Auf dem Zauberberg

Fünf Wochen lang war eine Frankfurter Werberin in einer psychosomatischen Klinik, um ihren Burnout zu kurieren. Ihr Tagebuch beschreibt die innere Wandlung.

10 Min

Computer statt Couch

Selbsthilfegruppen tauschen sich in Online-Foren aus, Ärzte behandeln Patienten per E-Mail - die Psychotherapie ist im Internet angekommen. Wie gut ist die Hilfe aus dem Netz? Von Julia Stanek

4 Min

Reif für die Insel

Um sich selbst zu finden, reisen stressgeplagte Geschäftsleute bis ans Ende der Welt. In Thailand etwa bietet ein Luxushotel alle möglichen fernöstlichen Heilmethoden zur Stresstherapie an. Nur das Handy passt nicht ins Konzept. Von Thilo Thielke

6 Min

Wann Pillen nützen

Depressionen werden je nach Schweregrad behandelt - mit einem Mix aus Psychotherapie und Medikamenten. Von Veronika Hackenbroch

3 Min

Subjektive Stille

Neue Behandlungsverfahren sollen Tinnitus nicht im Ohr, sondern im Gehirn bekämpfen. Die teuren Methoden sind aber noch nicht ausreichend erprobt. Betroffene müssen mit ihrem Brummen leben. Von Veronika Hackenbroch

3 Min

Sprechstunde im Tempel

Die Ethnologin Helene Basu über Stress in anderen Kulturen, verhexte Inder und das Bruttonationalglück in Bhutan Von Annette Bruhns und Simone Kaiser

7 Min

Gewitter der Seele

Helle Köpfe werden besonders häufig von Schwermut geplagt. Gerade Sensible und Einfallsreiche stöhnen über Sinnkrisen. Ist Melancholie vielleicht sogar das Geheimnis ihrer Geistesblitze? Von Johannes Saltzwedel

8 Min