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SPIEGEL Wissen 3/2013 - Inhaltsverzeichnis

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Projekt ICH

NEUE STRATEGIEN FÜR EIN BESSERES LEBEN

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Nr. 3 / 19.08.2013 • Alle Ausgaben •

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Hausmitteilung

Hausmitteilung Kein Titel

Kein Titel - GOETZ SCHLESER / Spiegel Wissen

Kein Titel - GOETZ SCHLESER / Spiegel Wissen

2 Min

DAS ICH

Welche Überschrift hätte Ihr Leben?

Welche Überschrift hätte Ihr Leben? - Jan von Holleben / Spiegel Wissen

Welche Überschrift hätte Ihr Leben? - Jan von Holleben / Spiegel Wissen

Mit solchen Fragen ergründen Coaches die Wünsche ihrer Klienten. Denn wer sich verändern will, sollte wissen, wozu.

1 Min

Luft nach oben - Jan von Holleben / Spiegel Wissen

Luft nach oben

Auch Erwachsene können lernen, sich verändern und verbessern. Vor zwanghaftem Ego-Tuning bewahrt das Gespür für die eigenen Werte und Sehnsüchte. Von Eva-Maria Schnurr

9 Min

MACH DEIN DING - katrin schacke / Spiegel Wissen

MACH DEIN DING

Mit einer »Mindmap«, einer Gedanken-Landkarte, lässt sich klären, wohin der Weg führt.

1 Min

Wer oder was ist Ich? - MARKUS HINTZEN / Spiegel Wissen

Wer oder was ist Ich?

FÜNF MENSCHEN, FÜNF EGOS Eine Sängerin, ein Philosoph, eine Schriftstellerin, ein Hirnforscher und eine Sportlerin denken über sich selbst nach.

8 Min

»Der Erfolg war nicht geplant« - GOETZ SCHLESER / Spiegel Wissen

»Der Erfolg war nicht geplant«

12 Min

Das Seelenorchester - Paetrick Schmidt / Spiegel Wissen

Das Seelenorchester

Optimismus lässt sich trainieren. Mit positivem Denken allein ist es aber nicht getan. Von Angela Gatterburg

4 Min

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SPIEGEL CHRONIK

SPIEGEL CHRONIK

BERUF UND ERFOLG

Die Coaching-Revolution

Die Coaching-Revolution - MARKUS HINTZEN / Spiegel Wissen

Die Coaching-Revolution - MARKUS HINTZEN / Spiegel Wissen

Bei SAP Deutschland kann sich jeder Mitarbeiter individuell beraten lassen. Ein Firmenbesuch zeigt, was die Programme leisten können - und was vielleicht doch nicht. | Von Annette Bruhns

12 Min

Wege zum Coaching - YAGI STUDIO / GETTY IMAGES

Wege zum Coaching

Den passenden Helfer im Dickicht der Angebote zu finden, ist mühsam. Ein kurzer Leitfaden:

2 Min

»Schubs in die richtige Richtung« - Ilona Habben / Spiegel Wissen

»Schubs in die richtige Richtung«

In Mentoren-Programmen geben erfahrene Führungskräfte ihr Wissen an Jüngere weiter. Zwei Frauen erzählen.

6 Min

Werden wie die Müllermilch - Ilona Habben / Spiegel Wissen

Werden wie die Müllermilch

Die Unternehmensberaterin Andrea Och coacht Frauen, die Karriere machen wollen. Ihre Thesen lebt die Meisterin der Selbstvermarktung vor.

8 Min

Kopfsache - Paetrick Schmidt / Spiegel Wissen

Kopfsache

Die Pille für mehr Konzentration, Ideen, Klugheit - ein Traum! Noch funktioniert Hirndoping nicht gut. Doch wenn wirksame Substanzen auf den Markt kommen: Dürfte man sie nehmen?

4 Min

Der Traum vom anderen Leben

Wenn der Job nur noch nervt, muss ein neuer her: Wer mit diesem Gedanken zum Berufe-Coach geht, darf auf Überraschungen gefasst sein.

9 Min

Kraft aus dem Hilfsmotor - Annegret Hilse / IMAGO

Kraft aus dem Hilfsmotor

Problem erkannt, Ziel definiert - und jetzt? Wer vor einer großen Aufgabe steht, braucht die richtige Strategie.

5 Min

Reiß dich zusammen! - Jan von Holleben / Spiegel Wissen

Reiß dich zusammen!

Selbstkontrolle, nicht Intelligenz, scheint der Schlüssel zu einem erfolgreichen Leben zu sein. Zum Üben ist es nie zu spät. Von Eva-Maria Schnurr

4 Min

Netze des Vertrauens - JULIANE WERNER / Spiegel Wissen

Netze des Vertrauens

Guter Rat ohne große Kosten: In Gruppen, die gleiche Interessen und Probleme haben, kann der Einzelne von den Erfahrungen der anderen profitieren. Aufgezeichnet von Christiane von Korff

10 Min

Ich-Darsteller - Paetrick Schmidt / Spiegel Wissen

Ich-Darsteller

Dem klassischen Hochstapler geht es eher um soziale Anerkennung als um finanzielle Bereicherung.

6 Min

KÖRPER UND AUSSTRAHLUNG

Echt schön

Echt schön - Zed Nelson / Institute

Echt schön - Zed Nelson / Institute

Größere Brüste, kleinere Nasen - wie glücklich macht besseres Aussehen? Von Wiebke Hollersen

11 Min

»Es gibt keine Schönheit« - BONNET / MADAME FIGARO / LAIF

»Es gibt keine Schönheit«

Die französische Performance-Künstlerin ORLAN über erfundene Ideale, falsche Bauchmuskeln und die Freiheit, den eigenen Körper zu gestalten

8 Min

Die unsichtbare Macht - Oliver Schwarzwald / Spiegel Wissen

Die unsichtbare Macht

Unsere Stimme ist ein Schlüssel zu Liebe, Sex und beruflichem Erfolg. Gezieltes Training kann das Organ kräftigen

11 Min

Durch den Körper ein Fluss - Phillip Toledano / Trunk Archive

Durch den Körper ein Fluss

Wer flach oder gehetzt atmet, erholt sich schlechter. Übungen und spezielle Geräte sollen helfen, den Rhythmus zu finden. Von Till Hein

2 Min

Countdown zum Erfolg - Jake Stangel

Countdown zum Erfolg

Dan McLaughlin will Golf-Profi werden. Dafür hat er seinen Job aufgegeben und übt fast täglich. Brauchen Siegertypen Talent?

4 Min

Striptanz fürs Ego - Ilona Habben / Spiegel Wissen

Striptanz fürs Ego

Mit neuem Körpergefühl zu mehr Selbstbewusstsein: Unter dem Künstlernamen Koko bietet eine Schauspielerin Burlesque-Kurse an, in denen Frauen ihre Sinnlichkeit trainieren können.

9 Min

Leben als Versuchsaffe - Michael Cogliantry

Leben als Versuchsaffe

A. J. Jacobs optimiert sich pausenlos. Der New Yorker glaubt, dass man nur Regeln braucht, die Veränderung folgt von allein.

11 Min

BEZIEHUNG UND STÄRKE

Gut, besser, ich

Gut, besser, ich - katrin schacke / Spiegel Wissen

Gut, besser, ich - katrin schacke / Spiegel Wissen

Lässt sich überzeugendes Auftreten trainieren? Was ist an Mythen über Selbstoptimierung dran? Welche Coaching-Methoden sind sinnvoll? Ein Orientierungslauf über den Markt der Möglichkeiten.

12 Min

Gute Typen - Art Streiber / August

Gute Typen

Lohnt es sich, anderen zu helfen? Ein US-Psychologe erforscht, warum Geben erfolgreicher ist als Nehmen.

9 Min

»Sie können nur experimentieren« - Paetrick Schmidt / Spiegel Wissen

»Sie können nur experimentieren«

Der Hamburger Paarberater Michael Mary über Veränderungen zu zweit und die Frage, warum Verdrängung der Liebe hilft

6 Min

Auf Eigensinn-Suche - ISABELA PACINI / Spiegel Wissen

Auf Eigensinn-Suche

Das bessere Leben beginnt mit Fragen, glauben die Gründer der »Modern Life School« in Hamburg. Jeder kann hier lernen, was im Alltag oft zu kurz kommt: selbst denken

7 Min

»Ich glaube, es geht hier um mich« - CLAIRE COCANO / PICTURETANK / Agentur Focus

»Ich glaube, es geht hier um mich«

Einen Blick ins eigene Innenleben wagen die meisten Menschen erst, wenn der Leidensdruck groß ist. Wer einen guten Therapeuten findet, wird aus Krisen gestärkt hervorgehen.

11 Min

Die Optimierten - CHRISTOPH PUESCHNER / ZEITENSPIEGEL

Die Optimierten

Die Brüder Avedikian durften in Deutschland bleiben, weil einer der vier bei einem Brandanschlag schwer verletzt wurde. Was haben sie aus dieser Chance gemacht?

14 Min

LUST AUF MEHR

LUST AUF MEHR

3 Min

DURCHBLICK IM INTERNET - PONTON / PLAINPICTURE

DURCHBLICK IM INTERNET

1 Min

Kapitel 4 Kein Titel

1 Min

Selbst-Erkenntnis - FRANK ZAURITZ

Selbst-Erkenntnis

2 Min