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SPIEGEL Wissen 1/2024 - Inhaltsverzeichnis

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Lass uns reden!

Wie wir gut miteinander kommunizieren und uns besser verstehen

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Nr. 1 / 25.04.2024 • Alle Ausgaben •

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In dieser Ausgabe

Hausmitteilung

2 Min

Einstieg

Mensch-Tier-Beziehung »Wie die Herde untereinander kommuniziert, fasziniert mich«

»Wie die Herde untereinander kommuniziert, fasziniert mich« - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

»Wie die Herde untereinander kommuniziert, fasziniert mich« - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

Von ihren Kühen, Schafen und Pferden hat Laura Runkel, 24, gelernt, sich Zeit zu nehmen, einander zu verstehen und geduldig zu bleiben. Das lernen auch ihre Gäste, die zum Wandern und Rinderreiten kommen. Aufgezeichnet von Isabel Stettin

3 Min

»Wenn zwei sich streiten, bekomme ich das schon vorher mit – wie Spiderman« - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

»Wenn zwei sich streiten, bekomme ich das schon vorher mit – wie Spiderman« - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

Hochsensibilität »Wenn zwei sich streiten, bekomme ich das schon vorher mit – wie Spiderman«

3 Min

»Es gehört Mut dazu, ehrlich zu sein mit sich selbst und anderen« - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

Geschichte eines Coming-outs »Es gehört Mut dazu, ehrlich zu sein mit sich selbst und anderen«

Sie fürchtete, in der Kirche ausgegrenzt zu werden, deshalb hat Christel Klust, 68, lange verschwiegen, dass sie lesbisch ist. Bis sie sich eines Tages doch traute, die Wahrheit zu sagen. Aufgezeichnet von Isabel Stettin

3 Min

Stille »Das Schweigen ist die Basis unseres Lebens«

2 Min

Paul Watzlawick »Man kann nicht nicht kommunizieren.«

1 Min

Künstliche Intelligenz Wenn die KI diskutiert

1 Min

Kapitel 1

Worte, Gestik, Körpersprache So lernen wir, uns besser zu verstehen

So lernen wir, uns besser zu verstehen - Pixy Liao

So lernen wir, uns besser zu verstehen - Pixy Liao

Menschen tauschen ständig Informationen aus. Viel davon passiert unbewusst, ist aber entscheidend für unser Zusammenleben. Psychologinnen und Neurowissenschaftler erklären, was gute Kommunikation ausmacht. Von Susanne Donner

13 Min

Wie erkennen wir rechtzeitig, was wir wollen und was nicht? - Denise Benson

Erfolgreich Grenzen setzen Wie erkennen wir rechtzeitig, was wir wollen und was nicht?

Viele Menschen tun sich schwer, ihre Bedürfnisse richtig zu kommunizieren. Hier sagt Psychotherapeutin Nedra Glover Tawwab, warum Entschuldigungen nicht helfen und wie man schwierige Gespräche beginnt. Ein Interview von Ina Brzoska

9 Min

»Ich konzentriere mich auf Weniges, aber das mache ich sehr gut« - Philipp Hannappel / DER SPIEGEL

Was es bedeutet, wenn man »introvertiert« ist »Ich konzentriere mich auf Weniges, aber das mache ich sehr gut«

Friederike Fabritius ist Neuropsychologin, Keynote-Speakerin – und introvertiert. Wie passt das zusammen? Porträt einer Frau, die zwischen Bühnenshow und Rückzug pendelt. Von Heike Le Ker

11 Min

»Tut es weniger weh, wenn ich sage, es war nur ein One-Night-Stand?« - Sofie Delauw / Stocksy

Lügen eines Fremdgehers »Tut es weniger weh, wenn ich sage, es war nur ein One-Night-Stand?«

Er ist 23 und erzählt: Ich habe alle meine Partner betrogen. Bei Partys inszeniere ich mich als Jura studierender Arzt und berichte von Drogenexzessen, die es nie gab. Aufgezeichnet von Lisa Pham

5 Min

So werden Sie zum Profi für Small Talk - Marcus Glahn / DER SPIEGEL

Zwanglose Plauderei So werden Sie zum Profi für Small Talk

Beneiden Sie Menschen, die locker-flockig mit anderen ins Gespräch kommen? Small Talk ist nicht schwer – und tut sehr gut. Drei Fachleute erklären, worauf Sie achten und welche Fehler Sie vermeiden sollten. Von Jule Lutteroth

12 Min

Die Kunst des richtigen Zuhörens - Jan Philip Welchering / DER SPIEGEL

Bindung Die Kunst des richtigen Zuhörens

Wer für andere ein offenes Ohr hat, ist erfolgreicher, glücklicher und versteht die Welt besser. Aber was macht gutes Zuhören eigentlich aus? Von Maren Keller

8 Min

Wie ich lernte, richtig zu streiten - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Bruno Munari

Selbstversuch im Konfliktseminar Wie ich lernte, richtig zu streiten

Bei Konflikten ist gute Kommunikation besonders wichtig. Kann man lernen, wie das geht, was man wann sagt – und was besser nicht? Und was hilft mir das für den Streit mit meiner Frau? Ich habe es ausprobiert. Von Markus Deggerich

11 Min

»Ich hab keinen Bock, alleine alt zu werden« - Anna Ziegler / DER SPIEGEL

»Ich hab keinen Bock, alleine alt zu werden« - Anna Ziegler / DER SPIEGEL

Wohnen in der Senioren-Hausgemeinschaft »Ich hab keinen Bock, alleine alt zu werden«

Einsamkeit heißt, niemanden zum Reden zu haben. Deshalb haben sich neun Frauen und ein Mann in Frankfurt zusammengetan, um ihren Lebensabend unter einem Dach zu verbringen. Ein Besuch. Von Sandra Schulz

12 Min

Giraffisch für Anfänger - Bettina Theuerkauf / DER SPIEGEL

Gewaltfreie Sprache Giraffisch für Anfänger

Schimpfworte sind verboten, schon klar. Aber beim Kommunikationstraining an der Hamburger Elbinselschule lernen Kinder noch mehr: wie man wertschätzend miteinander redet. Von Julia Stanek

11 Min

So kommen Sie mit Kindern und Teenies ins Gespräch - Illustration: Maren Amini / DER SPIEGEL

ABC der pädagogischen Tricks So kommen Sie mit Kindern und Teenies ins Gespräch

Ihr Kind ist schweigsam, Sie würden sich aber gern mit ihm unterhalten und erfahren, was es bewegt? Hier finden Sie Kommunikationstipps für Familien – von A wie Anschreien (bitte nicht) bis Z wie Zuhören. Von Julia Stanek und Marianne Wellershoff

10 Min

Warum wir dauernd mehr verraten, als wir wollen - Carles Navarro Parcerisas / Moment / Getty Images

Nonverbale Kommunikation Warum wir dauernd mehr verraten, als wir wollen

Die Signale des Körpers sind die Begleitmusik zu unseren Worten. Aber manchmal widerspricht unsere Mimik dem, was wir sagen. Forscher erklären, wie wir uns das bewusst machen können und unsere Kommunikation verbessern. Von Hans-Jürgen Wirth

8 Min

Was wäre die Welt ohne Stille? - Ray Massey / The Image Bank / Getty Images

Was wäre die Welt ohne Stille? - Ray Massey / The Image Bank / Getty Images

meinung •Gekonntes Schweigen Was wäre die Welt ohne Stille? Eine Kolumne von Markus Deggerich

Das Grundrauschen der modernen Welt übertönt die wichtigste Voraussetzung für gelungene Kommunikation. Ein leises Plädoyer für mehr Stille.

3 Min

Glück, Abscheu, Angst – 64 Billionen emotionale Zustände in einer Viertelsekunde - imaginima / E+ / Getty Images

Psychotherapie mit künstlicher Intelligenz Glück, Abscheu, Angst – 64 Billionen emotionale Zustände in einer Viertelsekunde

Sie können Gesichtsausdrücke lesen, Wut oder Trauer in der Sprache erkennen und sogar Gefühle zeigen. Aber verstehen KI-Avatare uns Menschen auch? Von Francine Julia Sucgang

6 Min

»Ich begebe mich auf Herzenshöhe« - Marcus Glahn / DER SPIEGEL

»Ich begebe mich auf Herzenshöhe« - Marcus Glahn / DER SPIEGEL

Empathie »Ich begebe mich auf Herzenshöhe«

Jeden Tag trifft Jalid Sehouli, 55, auf Menschen, mit denen er einfühlsam sprechen muss. Denn in den Gesprächen, die der Onkologe führt, geht es um Leben und Tod. Von Jan Rübel

3 Min

»Mir gefällt die Rolle der Zuhörerin« - Ilkay Karakurt / DER SPIEGEL

Einfühlungsvermögen »Mir gefällt die Rolle der Zuhörerin«

Beim Haareschneiden reden die Kundinnen sich auch ihren Kummer von der Seele. Die Filderstadter Friseurin Nadine Flaig, 39, empfindet dieses Vertrauen als Privileg. Aufgezeichnet von Isabel Stettin

3 Min

»Wer die Katze quält, fühlt sich schuldig. Das war früher anders« - Severin Wohlleben / DER SPIEGEL

Beichtvater über kleine und große Sünden »Wer die Katze quält, fühlt sich schuldig. Das war früher anders«

Pfarrer Gregor Arndt nimmt Katholiken die Beichte ab. Hier berichtet er, wie sich die Probleme der Menschen und ihr Umgang damit verändert haben – und was er Gläubigen mit Beziehungsproblemen rät. Aufgezeichnet von Kristin Kasten

2 Min

»Manchmal reicht es, einfach da zu sein« - Matthias Schmiedel / DER SPIEGEL

Trauma-Begleitung »Manchmal reicht es, einfach da zu sein«

Die Polizistin Ulrike Renz hat Eltern die Nachricht vom Tod ihres einzigen Kinds überbringen müssen. Heute unterstützt sie als psychosoziale Beraterin ihre Kolleginnen und Kollegen nach belastenden Einsätzen. Aufgezeichnet von Isabel Stettin

2 Min

»Die Neuen werden generell nur danach beurteilt, wie gut sie Deutsch sprechen.« - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Sima Deghani

»Die Neuen werden generell nur danach beurteilt, wie gut sie Deutsch sprechen.« - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Sima Deghani

Kommunikation in unterschiedlichen Kulturen »Die Neuen werden generell nur danach beurteilt, wie gut sie Deutsch sprechen.«

Welche Rolle spielt Sprache bei der Integration? Die spanische Astrophysikerin María Díaz Trigo, der persische Arzt Pooya Shokoohi und die deutsche Psycholinguistin Anke Werani diskutieren, wie Verständigung gelingt. Ein Interview von Bettina Musall

10 Min

Wie Sie Apps austricksen und in Videokonferenzen freundlicher wirken - Gorica Poturak / E+ / Getty Images

Tipps für die Netzkommunikation Wie Sie Apps austricksen und in Videokonferenzen freundlicher wirken

Hitzige Videocalls, Geschwafel in Sprachnachrichten, Antwortzwänge? Der Digitalalltag ist oft zermürbend. Einen Ausweg bieten manchmal schon kleine Kniffe – wie ein Eichhörnchen-Foto neben der Kamera. Von Markus Böhm, Maren Hoffmann, Torsten Kleinz und Kim Staudt

5 Min

Extra

Geschichte eines Dorfladens in Hessen »Lotze Oma« ist zurück

»Lotze Oma« ist zurück - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

»Lotze Oma« ist zurück - Thomas Pirot / DER SPIEGEL

Der Tante-Emma-Laden, die Kneipe, die Kirmes: Auf dem Land verschwinden immer mehr Orte der Begegnung. Die Bürgerinnen und Bürger von Caldern wollten das nicht hinnehmen und starteten ein Abenteuer. Von Silvia Dahlkamp

11 Min

Ein Quartier plant sein eigenes Heizkraftwerk - Melvyn Ivy / DER SPIEGEL

Sozialprojekt in Hamburg Ein Quartier plant sein eigenes Heizkraftwerk

Ein Kohlekraftwerk? Vom Großkonzern? Nein danke, sagte eine Hamburger Initiative und startete ein eigenes Projekt: Wie macht man aus dem alten Atomschutzbunker eine moderne Anlage, die das ganze Viertel wärmen kann? Von Marianne Wellershoff

8 Min

»Selbstlosigkeit zählt zu den wichtigsten Glücksfaktoren für Zufriedenheit« - Shannon Fagan / E+ / Getty Images

»Selbstlosigkeit zählt zu den wichtigsten Glücksfaktoren für Zufriedenheit« - Shannon Fagan / E+ / Getty Images

Was wirklich wichtig ist »Selbstlosigkeit zählt zu den wichtigsten Glücksfaktoren für Zufriedenheit«

Dorfläden, Urban-Gardening-Projekte, Experimentierwerkstätten – der Neurowissenschaftler Tobias Esch erklärt, warum es glücklich macht, Dinge gemeinsam mit anderen in die Hand zu nehmen. Ein Interview von Silvia Dahlkamp

3 Min

Wir machen das selbst!

Illustration: Stefanie Leinhos / DER SPIEGEL

Für den Social Design Award 2024 von SPIEGEL WISSEN suchen wir die besten Gemeinschaftsprojekte, deren Ziel es ist, sich unabhängig zu machen und selbst ins Handeln zu kommen, und die dem Gemeinwohl dienen.

Hier geht es zum Wettbewerb

»Tschüss, Arschloch« - Privat

»Tschüss, Arschloch« - Privat

Ältesten-Rat »Tschüss, Arschloch«

Ihre Eltern gaben ihr das Gefühl, ein Niemand zu sein. Deshalb hat die Berlinerin Gisela Meyer, 90, dafür gesorgt, dass in ihrer eigenen Familie jeder sagen darf, was er denkt. Aufgezeichnet von Silvia Dahlkamp

2 Min