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Kann ich mit 47 noch als Coach durchstarten? - [M] Lea Rossa / DER SPIEGEL; Foto: Kudryahaha / Moment / Getty Images

Kann ich mit 47 noch als Coach durchstarten? - [M] Lea Rossa / DER SPIEGEL; Foto: Kudryahaha / Moment / Getty Images

Tipps vom Karrierecoach Kann ich mit 47 noch als Coach durchstarten?

Wenn der Job zur Belastung wird, träumen viele vom Neustart als Coach. Doch der Markt ist voll – ohne klare Positionierung wird es schwer. Diese 35 Fragen sollte sich jeder stellen, bevor er sich selbstständig macht. Von Susan J. Moldenhauer

Grübele ich zu viel? - Ivan Ozerov / Stocksy

Grübele ich zu viel? - Ivan Ozerov / Stocksy

Selbsttest zu negativen Gedanken Grübele ich zu viel?

Nachts wach liegen und grübeln. Alles immer wieder durchdenken. Auch bei kleinen Widernissen das Schlimmste befürchten: Unter dieser Dynamik leiden viele. Mit diesem Check können Sie überprüfen, ob Sie zu solchen destruktiven Mustern neigen. Von Anne Otto

So lernen Sie die Arbeit in fünf Schritten wieder lieben - FotografieLink / iStockphoto / Getty Images

So lernen Sie die Arbeit in fünf Schritten wieder lieben - FotografieLink / iStockphoto / Getty Images

Best of »Smarter leben« So lernen Sie die Arbeit in fünf Schritten wieder lieben

»Job Crafting bewirkt, dass der Job, den du hast, wieder der ist, der zu dir passt«, sagt Coach und Autorin Ragnhild Struss. Im Podcast erzählt sie, wie das klappen kann. Ein Podcast von Lenne Kaffka

»Mit Kollegen über Gefühle reden – das hat viel Überwindung gekostet!« - Melanie Maerz

»Mit Kollegen über Gefühle reden – das hat viel Überwindung gekostet!« - Melanie Maerz

Konflikte im Job »Mit Kollegen über Gefühle reden – das hat viel Überwindung gekostet!«

Druck und Ärger bei der Arbeit löst man auf der Sachebene, dachte Marius Kosmann lange Zeit. Bis seine Firma in einer Krise einen Coach beauftragte, der lieber über Emotionen sprechen wollte. Aufgezeichnet von Claudia Minner

Wie man für sich die richtige Aufräummethode findet - Danil Nevsky / Stocksy

Wie man für sich die richtige Aufräummethode findet - Danil Nevsky / Stocksy

KonMari, FlyLady, 80/20, Timer Wie man für sich die richtige Aufräummethode findet

Aufräumserien boomen, Ordnungsexperten füllen Bestsellerlisten, und trotzdem leben viele von uns weiterhin im Chaos. Eine Expertin erklärt, warum das so ist, und gibt Tipps, wie man daraus ausbricht – selbst mit ADHS. Von Hanna Zobel

Was ich bei der privaten Studienberatung über meine Zukunft gelernt habe - harry + lidy / plainpicture

Was ich bei der privaten Studienberatung über meine Zukunft gelernt habe - harry + lidy / plainpicture

Orientierungslosigkeit Was ich bei der privaten Studienberatung über meine Zukunft gelernt habe

Nach dem Abitur fühlte ich mich zwischen all den möglichen Studiengängen verloren. Also zahlten meine Eltern einer privaten Karriereberatung 1600 Euro dafür, dass mir jemand sagt, was ich machen soll. Von Andrea Paarsch

Wie Sie unter Druck Ihre Gedanken steuern - MirageC / Moment / Getty Images

Wie Sie unter Druck Ihre Gedanken steuern - MirageC / Moment / Getty Images

Mentales Training Wie Sie unter Druck Ihre Gedanken steuern

Wenn im entscheidenden Moment plötzlich der Kopf blockiert, liegt das selten am Wissen oder Können. Mentaltrainer Michael Draksal erklärt, welche Techniken helfen können. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Schublade auf, Schublade zu – das ist Personalführung aus der Hölle - Caspar Benson / fStop / Getty Images

Schublade auf, Schublade zu – das ist Personalführung aus der Hölle - Caspar Benson / fStop / Getty Images

meinung •Sortierung von Mitarbeitenden Schublade auf, Schublade zu – das ist Personalführung aus der Hölle Ein Gastbeitrag von Dorothea Assig und Dorothee Echter

Die Engagierten, die Rücksichtslosen, die Unscheinbaren? Typisierungen sollen Personalentscheidungen vereinfachen – ein Trend, der ungerecht für die Mitarbeitenden ist und teuer für die Unternehmen. Zeit, den Quatsch zu beenden.

Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen können - PM Images / Digital Vision / Getty Images

Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen können - PM Images / Digital Vision / Getty Images

Best of »Smarter leben« Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen können

Wer sich in schwierigen Gesprächen behaupten will, braucht mehr als Argumente. Kommunikationsexpertin Marie-Theres Braun zeigt, wie wir andere für uns gewinnen. Eine der meistgehörten Podcastfolgen des Jahres. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Wie souverän führen Sie politische Diskussionen? - DEEPOL by plainpicture / Maskot Bildbyrå AB / plainpicture

Wie souverän führen Sie politische Diskussionen? - DEEPOL by plainpicture / Maskot Bildbyrå AB / plainpicture

Selbsttest zu Konfliktgesprächen Wie souverän führen Sie politische Diskussionen?

Klimaschutz, Migration, Rente: Wer über politische und gesellschaftliche Fragen diskutiert, landet oft im Streit. Im Check finden Sie heraus, ob Sie in solchen Situationen konstruktiv sind – oder den Konflikt noch anheizen. Von Anne Otto

Bedeutet diese Entscheidung das Ende für Onlinekurse? - Maria Korneeva / Moment / Getty Images

Bedeutet diese Entscheidung das Ende für Onlinekurse? - Maria Korneeva / Moment / Getty Images

Bundesgerichtshof zu Coaching, Mentoring und Weiterbildung Bedeutet diese Entscheidung das Ende für Onlinekurse?

Ein Fall des Bundesgerichtshofs sorgt für Aufregung in der Weiterbildungsbranche: Digitale Angebote brauchen künftig in bestimmten Fällen eine behördliche Zulassung. Fehlt sie, drohen Anbietern Tausende Euro Geldbuße. Von Florian Gontek

KI-Chatbots empfehlen Frauen niedrigere Gehälter als Männern - Henrik Sorensen / Digital Vision / Getty Images

KI-Chatbots empfehlen Frauen niedrigere Gehälter als Männern - Henrik Sorensen / Digital Vision / Getty Images

Experimente mit ChatGPT, Claude, Mixtral KI-Chatbots empfehlen Frauen niedrigere Gehälter als Männern

Die Frage nach dem Wunschgehalt bringt in Vorstellungsgesprächen viele ins Schwitzen. Da liegt es nahe, KI-Chatbots um eine Einschätzung zu bitten. KI-Forscher Ivan Yamshchikov erklärt, warum das keine gute Idee ist. Ein Interview von Verena Töpper

Stehen Sie sich im Weg? - Max Baitinger / DER SPIEGEL

Stehen Sie sich im Weg? - Max Baitinger / DER SPIEGEL

Test zur Selbstunsicherheit Stehen Sie sich im Weg?

Schüchternheit und soziale Ängste plagen viele Menschen. Mit diesen Checklisten finden Sie heraus, in welchen Momenten Sie sich gehemmt fühlen und wie Sie mit diesen Emotionen kompetent umgehen können. Von Anne Otto

Was sollen die anderen nur über mich denken? - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Was sollen die anderen nur über mich denken? - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Tipps von der Karrierecoachin Was sollen die anderen nur über mich denken?

Wer neu in eine Führungsposition kommt, hat oft Angst, sich Blößen zu geben. Dabei kann keiner alles wissen. Unsere Karrierecoachin erklärt, wie man um Hilfe bittet und trotzdem ernst genommen wird. Ein Gastbeitrag von Lena Wittneben

Meine jungen Kollegen machen sich lustig, weil ich keine Ahnung von Social Media habe - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Meine jungen Kollegen machen sich lustig, weil ich keine Ahnung von Social Media habe - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Tipps von der Karrierecoachin Meine jungen Kollegen machen sich lustig, weil ich keine Ahnung von Social Media habe

Jana ist immer wieder Zielscheibe von ach so lustigen Sprüchen, weil sie nichts mit TikTok oder Insta anfangen kann – und will. Wie setzt sie souverän Grenzen, ohne als die spaßbefreite Alte rüberzukommen? Ein Gastbeitrag von Lena Wittneben

Wie beziehungsfähig sind Sie? - Maskot / Digital Vision / Getty Images

Wie beziehungsfähig sind Sie? - Maskot / Digital Vision / Getty Images

Selbsttest zu Bindungen Wie beziehungsfähig sind Sie?

Wer schnell in die Luft geht oder leicht gekränkt ist, hat es schwerer, glückliche Bindungen aufzubauen. Mit dem Check finden Sie heraus, wie gut Sie sich in andere Menschen einfühlen können. Von Marianne Wellershoff

War Ihr Job auch schon mal geiler? - Vera Lair / Stocksy

War Ihr Job auch schon mal geiler? - Vera Lair / Stocksy

Job-Selbsttest War Ihr Job auch schon mal geiler?

Sie sind nicht hundertprozentig zufrieden mit Ihrem Job, aber auch nicht völlig unglücklich? Diese zwölf Fragen helfen Zweiflern bei der Entscheidung, wie es weitergehen kann. Von Maren Hoffmann

Meine Kollegin nervt mit ungebetenen Ratschlägen - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Meine Kollegin nervt mit ungebetenen Ratschlägen - Stephanie Wunderlich / DER SPIEGEL

Tipps vom Karrierecoach Meine Kollegin nervt mit ungebetenen Ratschlägen

Manche Leute müssen einfach überall ihren Senf dazu geben. Im Job kann so jemand besonders auf den Geist gehen. Wie lassen sich Besserwisser ausbremsen? Unsere Coachin weiß Rat. Ein Gastbeitrag von Carmen Michaelis

Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen können - PM Images / Digital Vision / Getty Images

Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen können - PM Images / Digital Vision / Getty Images

Rhetorik-Tipps Wie wir Rechthaber und Besserwisserinnen überzeugen können

Wer sich in schwierigen Gesprächen behaupten will, braucht mehr als Argumente. Kommunikationsexpertin Marie-Theres Braun erklärt, wie wir andere für uns gewinnen. Und welche Techniken helfen. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Geht es auch anders? - Willing-Holtz / plainpicture

Geht es auch anders? - Willing-Holtz / plainpicture

Selbsttest zu neuen Gewohnheiten Geht es auch anders?

Wer immer alles umsetzt, was er will, braucht keine guten Vorsätze. Meist aber haben wir gute Vorsätze – und setzen sie nicht um. Zu welcher Gruppe gehören Sie? Im Check finden Sie es heraus. Von Marianne Wellershoff

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