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Gedächtnistraining - DER SPIEGEL

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Gedächtnistraining

Die üblichen Knobelaufgaben und Sudokus sind als Gedächtnistraining nur eingeschränkt geeignet. Effektiver ist es, das Gedächtnis im Alltag zu trainieren und zu fordern. SPIEGEL CLASSIC hat ein Training entwickelt, mit dem Sie durch kleine Übungen beim Arbeiten, in der Freizeit oder im Kontakt mit anderen Ihre grauen Zellen auf Trab bringen können.

Alle Beiträge

»Lernen ist wie Brokkoli essen« - Julia Steinigeweg / DEIN SPIEGEL

»Lernen ist wie Brokkoli essen« - Julia Steinigeweg / DEIN SPIEGEL

Lerncoachin im Kinderinterview »Lernen ist wie Brokkoli essen«

Caroline von St. Ange erklärt auf Social Media, wie Kinder besser lernen können. Die DEIN-SPIEGEL-Kinderreporter sprachen mit ihr über Lerntricks und darüber, warum das deutsche Schulsystem die Note Fünf verdient. Redaktionelle Begleitung: Deborah Weber

Hilfe für Erkrankte Mit »Brain-Gym« gegen Demenz

Was tun gegen Demenz? In Großbritannien setzen Forscher auf eine spezielle Gehirngymnastik, um die Krankheit zu bremsen. Bei Erfolg könnten davon bald Menschen in ganz Europa profitieren. Eine »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV.

Warum sich manche Erinnerungen einbrennen und andere verpuffen - Jan Hakan Dahlstrom / Stone / Getty Images

Warum sich manche Erinnerungen einbrennen und andere verpuffen - Jan Hakan Dahlstrom / Stone / Getty Images

Studie zum Gedächtnis Warum sich manche Erinnerungen einbrennen und andere verpuffen

Wie entscheidet das Gehirn, was es behält? Eine Analyse von Forschenden legt nahe: Erinnerungen an alltägliche Ereignisse können verstärkt werden, wenn sie mit einer Emotion verknüpft werden.

Der rätselhafte Mann, der alle Wörter kennt - [M] DER SPIEGEL, Foto: Malaysian Scrabble Association

Der rätselhafte Mann, der alle Wörter kennt - [M] DER SPIEGEL, Foto: Malaysian Scrabble Association

Scrabble-Spieler Nigel Richards Der rätselhafte Mann, der alle Wörter kennt

Der Neuseeländer Nigel Richards ist der beste Scrabble-Spieler der Geschichte. Er wurde auch auf Französisch und Spanisch Weltmeister, obwohl er beide Sprachen nicht beherrscht. Mit der Presse spricht er nicht. Oder? Von Tobias Scharnagl

Hier lernen Sie, Ihr Innenleben besser zu verstehen - Julia Sellmann / ULLSTEIN Buchverlage

Hier lernen Sie, Ihr Innenleben besser zu verstehen - Julia Sellmann / ULLSTEIN Buchverlage

Tipps von Bestsellerautorin Giulia Enders Hier lernen Sie, Ihr Innenleben besser zu verstehen

Von der Lunge bis zum Immunsystem: Giulia Enders zeigt im Podcast, wie wir das Staunen über den Körper neu entdecken. Und so unser Körpergefühl nachhaltig verbessern. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Das Geheimnis der »Super-Ager« Geistig fit im hohen Alter

Sie sind über 80 Jahre alt, doch ihre Gedächtnisleistung entspricht bis zu 30 Jahre jüngeren Menschen: Die »Super-Ager«. In Magdeburg untersuchen Forschende, woran das liegt. Eine »Arte Re:«-Reportage von SPIEGEL TV.

Wie halten wir unser Gehirn fit? - spawns / iStockphoto / Getty Images

Wie halten wir unser Gehirn fit? - spawns / iStockphoto / Getty Images

Gesundheit Wie halten wir unser Gehirn fit?

Ein intaktes Gedächtnis sorgt für eine höhere Lebensqualität im Alter. Neurowissenschaftler Matthias Pawlowski erklärt, was wir tun können, um einer Demenz vorzubeugen. Ein Podcast von Rachelle Pouplier

Wie Bayer Leverkusen seinen Rasen pflegt und wie du dein Gedächtnis trainierst - RHR-FOTO / IMAGO

Wie Bayer Leverkusen seinen Rasen pflegt und wie du dein Gedächtnis trainierst - RHR-FOTO / IMAGO

»Wer? Wie? BUZZ!« – Der Wissens-Podcast für die ganze Familie Wie Bayer Leverkusen seinen Rasen pflegt und wie du dein Gedächtnis trainierst

Im neuen Podcast von »Dein SPIEGEL« entscheiden Kinder, worüber gesprochen wird – und wie lange. In der dritten Folge geht es unter anderem um die Kunst des Greenkeepings, dicke Autos und Essen aus Insekten. Ein Podcast von Claudia Beckschebe und Marco Wedig

Wie bin ich weniger verpeilt? - Westend61 / Getty Images

Wie bin ich weniger verpeilt? - Westend61 / Getty Images

Tipps vom Schusseligkeitsforscher Wie bin ich weniger verpeilt?

»Jede Person ist mal schusselig, das ist ganz normal«, sagt Psychologieprofessor Sebastian Markett. Was dahintersteckt und was helfen kann, erklärt er im Podcast. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Gedächtniskünstlerin stellt neuen Rekord bei Pi-Wettbewerb auf - Lars Penning / dpa

Gedächtniskünstlerin stellt neuen Rekord bei Pi-Wettbewerb auf - Lars Penning / dpa

18.026 Nachkommastellen Gedächtniskünstlerin stellt neuen Rekord bei Pi-Wettbewerb auf

Susanne Hippauf hat bei dem Turnier in Emden die meisten Pi-Ziffern aufgesagt. Eine besondere Technik half der Polizistin dabei.

Dem Zweijährigen das Handy geben, um ihn ruhigzustellen – keine gute Idee - Katharina Werle / DER SPIEGEL

Dem Zweijährigen das Handy geben, um ihn ruhigzustellen – keine gute Idee - Katharina Werle / DER SPIEGEL

Forscherin über Smartphones und Gedächtnisleistung Dem Zweijährigen das Handy geben, um ihn ruhigzustellen – keine gute Idee

Hannah Monyer ist Gedächtnisforscherin. Sie sagt, warum Smartphone und Internet eine Gefahr für unser Erinnerungsvermögen sein können. Und was Menschen tun können, die ihr Gedächtnis trainieren wollen. Ein SPIEGEL-Gespräch von Maik Großekathöfer und Claus Hecking

Wie kann ich mein Gehirn im Alltag trainieren? - Viktoriia Hnatiuk / iStockphoto / Getty Images

Wie kann ich mein Gehirn im Alltag trainieren? - Viktoriia Hnatiuk / iStockphoto / Getty Images

Frankfurterin über ihren Erfolg Wie kann ich mein Gehirn im Alltag trainieren?

Susanne Hippauf hat einen Rekord aufgestellt: Bei einem Wettbewerb sagte sie 15.637 Nachkommastellen der Zahl Pi auf. Hier verrät sie ihre Eselsbrücken – und wie Merkfähigkeit mit Emotionen zusammenhängt. Ein Interview von Franziska Schindler

Wie behalte ich mehr Dinge im Kopf? - Westend61 / Getty Images

Wie behalte ich mehr Dinge im Kopf? - Westend61 / Getty Images

Gedächtnis Wie behalte ich mehr Dinge im Kopf?

Namen, Aufgaben oder schöne Erlebnisse – es gibt so viel, an das wir uns erinnern wollen. Aber leider vergessen wir vieles oft wieder. Welche Techniken helfen können, erklärt Hirnforscher Boris Nikolai Konrad. Ein Podcast von Lenne Kaffka

Was unser Gehirn braucht, um auch im Alter zuverlässig zu arbeiten - Westend61/ imago images

Was unser Gehirn braucht, um auch im Alter zuverlässig zu arbeiten - Westend61/ imago images

Training für die kognitive Reserve Was unser Gehirn braucht, um auch im Alter zuverlässig zu arbeiten

Mit den Jahren nimmt die Leistungsfähigkeit des Denkorgans ab. Doch man kann diesen Prozess mit relativ einfachen Mitteln merklich verzögern. Von Lena Puttfarcken

Das merk ich mir! - Katarina Radovic / Stocksy United

Das merk ich mir! - Katarina Radovic / Stocksy United

Gedächtnis-Coaching Das merk ich mir!

Wie kann man sein Gedächtnis pflegen, schützen und fit halten? SPIEGEL WISSEN hat ein Coaching entwickelt, mit dem Sie Ihren Alltag so gestalten können, dass sich Ihre Merkfähigkeit verbessert. Von Anne Otto

Wer verblödet, ist selbst schuld - YASUYOSHI CHIBA/ AFP

Wer verblödet, ist selbst schuld - YASUYOSHI CHIBA/ AFP

Hirn-Training Wer verblödet, ist selbst schuld

Das Gedächtnis wird mit den Jahren schlechter? Und der Mensch kognitiv insgesamt immer leistungsschwächer? Ein Irrglaube. Wir können eine Menge tun, um weiterhin Neues zu lernen - und auch zu behalten. Von Anne Otto

Wer Spaß hat, lernt am besten - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Wer Spaß hat, lernt am besten - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Gedächtnistraining Wer Spaß hat, lernt am besten

Es muss nicht immer Gehirnjogging sein. Schon kleine Übungen helfen dabei, Neues schneller zu lernen und auch zu behalten. Suchen Sie sich einfach eine aus.

Gut gelaunt merkt besser - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Gut gelaunt merkt besser - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Gedächtnis und Alter Gut gelaunt merkt besser

Ob das Gedächtnis gut funktioniert, ist auch eine Frage der Einstellung. Wer mit dem eigenen Alter entspannter umgeht, vergisst weniger. Das können Sie in unserem Gedächtnistraining üben.

Ich weiß, wie du heißt! - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Ich weiß, wie du heißt! - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Gedächtnistricks Ich weiß, wie du heißt!

Im Alltag lässt das Gedächtnis fast jeden gelegentlich im Stich. Wer kann sich schon neue Namen auf Anhieb merken? Vielleicht demnächst Sie - dank des Gedächtnistrainings von SPIEGEL CLASSIC.

Haben Sie diese Woche schon etwas Neues gemacht? - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Haben Sie diese Woche schon etwas Neues gemacht? - Jörg Hülsmann / SPIEGEL CLASSIC

Gedächtnistraining Haben Sie diese Woche schon etwas Neues gemacht?

Das Gehirn ist wie ein Muskel: Ohne Training verliert es an Leistungskraft. In Folge fünf des Gedächtnistrainings von SPIEGEL CLASSIC lernen Sie, wie Sie dem Kopf im Alltag ordentlich Futter geben.

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