Ständig müde und geschwollene Gelenke Das sollten Sie über Rheuma wissen, besonders als Frau An Rheuma erkranken Frauen häufiger, Männer dafür eher schwerer. Teilweise tritt die Krankheit schon in jungen Jahren auf. Wie ein gutes Leben trotzdem gelingt, weiß die Ärztin Anna Maier. Ein Interview von Nina Weber Zur Merkliste hinzufügen
Tipps aus der Forschung So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr Zeitumstellung, Jetlag, Schichtdienst: Unser Rhythmus gerät leicht aus dem Takt. Was das mit Gesundheit und Leistungsfähigkeit macht – und wie wir wieder in Balance finden, das erklärt Molekularbiologin Angela Relógio. Ein Podcast von Lenne Kaffka Zur Merkliste hinzufügen
Tag des Nickerchens am Arbeitsplatz Na, konferieren Sie noch oder dösen Sie schon? Obwohl fast die Hälfte der Deutschen auf der Arbeit müde sind, sind Powernaps währenddessen verpönt. Denn: Arbeitsrechtlich gibt es klare Grenzen, die den Job kosten können, sagt Juristin Nicole Mutschke. Ein Interview von Florian Gontek Zur Merkliste hinzufügen
Schlafstudie Was wirklich hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt »Frühlingsmüdigkeit« gilt als legitime und weitverbreitete Erklärung, wenn im März die Energie fehlt. In einer Studie wurde nun untersucht, was an dem Phänomen dran ist. Von Simon Maurer Zur Merkliste hinzufügen
Nachgeforscht Hilft Magnesium bei Augenlidzucken? Wenn das Lid unkontrolliert flattert, ist es Zeit für eine Brausetablette Magnesium. So denken viele Menschen. Hier sagt ein Neurologe, ob das tatsächlich sinnvoll ist. Von Julia Köppe Zur Merkliste hinzufügen
HEALTH »Wir empfehlen Lichttherapie inzwischen fast allen depressiven Patienten« Dunkle Tage, dunkle Gedanken? Dann Licht an! Wie die Therapie wirkt, für wen sie sich lohnt und was beim Lampenkauf zu beachten ist. Ein Interview von Simon Maurer Zur Merkliste hinzufügen
Hormone, Psychologie, Schlaf Was der Frühling mit unserem Körper macht Sonne, laues Lüftchen, hach! Der Lenz weckt unsere Sinne und bringt die Hormone in Schwung. Eine Psychologin und ein Internist erklären, was es mit Frühlingsgefühlen und Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat. Von Heike Le Ker und Jule Lutteroth Zur Merkliste hinzufügen
meinung •Zweifelhafter Trend Macht mich diese Infusion zum »Rocketman«? Ein Selbstversuch von Julian Aé Vitamine direkt in die Vene: »Dripbars« versprechen »maximale Prävention bei Infektanfälligkeit«, »Beschleunigung von Heilungsprozessen« oder einen »maskulinen Energy-Boost«. Über die Tücken der Selbstoptimierung.
Ratschläge von Fibromyalgie-Expertin Wenn Dauerschmerzen Körper und Seele auslaugen Probleme mit den Gelenken, Muskeln oder Sehnen – doch bei Untersuchungen fällt nichts auf? Wer unter dem Fibromyalgie-Syndrom leidet, hat oft eine Arztodyssee hinter sich. Wie sich die Krankheit feststellen lässt – und was hilft. Ein Interview von Lea Wolz Zur Merkliste hinzufügen
Zeitumstellung So überstehen Sie den Mini-Jetlag Die Nacht von Samstag auf Sonntag war eine Stunde kürzer als sonst. Vor allem Kinder und Menschen mit Schlafstörungen leiden darunter. Fünf Tipps, wie Sie am besten mit der Zeitumstellung klarkommen. Zur Merkliste hinzufügen
Schlafprobleme Zu dieser Musik schlafen Menschen am liebsten ein Wer schlecht schläft, versucht vielleicht mit Musik zur Ruhe zu kommen. Forscher haben Hunderte Menschen befragt, welche Songs sie dann hören und wie ihnen diese helfen. Zur Merkliste hinzufügen
Zeitumstellung Diese Zeit muss sein Deutschland klagt über die Sommerzeit. Immer mehr Menschen fordern, sie endlich abzuschaffen. Auf gar keinen Fall! Zehn Gründe, warum sie bleiben muss. Von Michail Hengstenberg Zur Merkliste hinzufügen
Zeitumstellung So überstehen Sie den Mini-Jetlag Die Nacht von Samstag auf Sonntag ist eine Stunde kürzer als sonst. Vor allem Kinder und Menschen mit Schlafstörung leiden darunter. Fünf Tipps, wie Sie am besten mit der Zeitumstellung klarkommen. Zur Merkliste hinzufügen
meinung •Trügerische Jahreszeit Der Fluch des Frühlings Von Margarete Stokowski Was bringt diese Jahreszeit nicht alles Verheißungsvolles? Licht, Leichtigkeit und natürlich Frühlingsgefühle. Doch der Schein trügt. In Wahrheit ist der Frühling die perfideste aller Jahreszeiten.
