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Rückenschmerzen - DER SPIEGEL

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Rückenschmerzen

Verspannungen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Volkskrankheiten in Deutschland. Neben den Folgen für die Betroffenen verursacht der Kreuzschmerz enorme Kosten im Gesundheitssystem, Millionen Krankheitstage gehen auf sein Konto. Oft sind die Beschwerden chronisch.

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Wie findet man die perfekte Schlafposition? - Irina Bo / Stocksy

Wie findet man die perfekte Schlafposition? - Irina Bo / Stocksy

Gut zu wissen Wie findet man die perfekte Schlafposition?

Linke Seite, rechte Seite, Rücken, Bauch: Menschen haben ihre Vorlieben beim Schlafen. Doch für Schnarcher, Schwangere, Menschen mit Sodbrennen oder auch Herzpatienten sind bestimmte Positionen besser. Von Julia Köppe

Bandscheibenvorfall? Wie sich der Körper selbst heilen kann und welche Übungen dabei helfen - Jenny Bewer / DER SPIEGEL

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FITNESS Bandscheibenvorfall? Wie sich der Körper selbst heilen kann und welche Übungen dabei helfen

Eine Studie zeigt, dass Operationen an der Lendenwirbelsäule oft nicht notwendig sind. Bewegung kann den Schmerz erstaunlich gut bekämpfen. Wie das geht, zeigen wir hier in Videos. Von Jörg Blech

Kassen sehen lange Ausfälle als größten Kostentreiber - Arno Burgi/ dpa

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Debatte um Krankschreibung Kassen sehen lange Ausfälle als größten Kostentreiber

Mit der Krankschreibung ab dem ersten Tag will die Regierung Fehlzeiten eindämmen und Kosten senken. Eine Analyse von Krankenkassen kommt nun zu dem Schluss: Die langwierigen Erkrankungen sind die Kostentreiber.

Kassen sehen lange Ausfälle als größten Kostentreiber - Arno Burgi/ dpa

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Debatte über Krankschreibungen Kassen sehen lange Ausfälle als größten Kostentreiber

Mit der Krankschreibung ab dem ersten Tag möchte die Regierung Fehlzeiten eindämmen. Eine Analyse von Krankenkassen kommt nun zu dem Schluss: Langwierige Erkrankungen sind die Kostentreiber.

Hilft Osteopathie bei Kreuzschmerzen? - Noko LTD / E+ / Getty Images

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Alternative Methode auf dem Prüfstand Hilft Osteopathie bei Kreuzschmerzen?

Osteopathie ist eines der beliebtesten alternativen Verfahren bei Schmerzen im unteren Rücken. Doch ob sie auch wirkt, ist hochumstritten. Was nun eine neue wissenschaftliche Analyse sagt. Von Julian Aé

»Faszienrollen versprechen viel und halten wenig« - Stevica Mrdja / Depositphotos / IMAGO

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FITNESS »Faszienrollen versprechen viel und halten wenig«

Vor allem bei Rücken- oder Nackenschmerzen schwören Millionen Menschen auf Hartschaumrollen, um »verklebte Faszien« zu lockern. Unfug, sagen zwei erfahrene Orthopäden. Hier erklären sie den klügeren Weg zu schmerzfreier Bewegung. Ein Interview von Jochen Leffers

Diese Übungen helfen bei Schmerzen am Ischias - Olena Malik / Moment / Getty Images

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Fitness Diese Übungen helfen bei Schmerzen am Ischias

Ein Stechen und Brennen vom Rücken bis in die Beine – Probleme mit dem Ischiasnerv quälen viele Menschen. Hier erfahren Sie, welche Rolle Stress spielt, was Sie im Alltag vermeiden sollten und wie viel Bewegung bewirken kann. Von Bastian Midasch

Stark aus der Mitte – so besiegt man Hüftschmerzen - Olga Pankova / Moment / Getty Images

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FITNESS Stark aus der Mitte – so besiegt man Hüftschmerzen

Dezent erledigt die Hüfte ihren Job. Bis aus der Körpermitte ein Schmerz entspringt. Und nun? Zwei Physiotherapeuten erklären, warum Bewegung besser ist als Schonung. Und: Mit diesen Übungen kann man die Muskulatur einfach trainieren. Von Mathis Vogel

Wenn der Stoßdämpfer im Rücken klemmt - Anastasia Miseyko / Connected Archives

Wenn der Stoßdämpfer im Rücken klemmt - Anastasia Miseyko / Connected Archives

FITNESS Wenn der Stoßdämpfer im Rücken klemmt

Schmerzen im unteren Rücken können zur Qual werden, oft liegt es am Iliosakralgelenk. Der Orthopäde Bernd Kladny sagt, wie man sie wieder loswird und warum Bewegung so wichtig ist, trotz Beschwerden. Ein Interview von Jochen Leffers

Sollte die Osteopathie staatlich geregelt werden? - miniseries / E+ / Getty Images

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meinung •Heilen mit den Händen Sollte die Osteopathie staatlich geregelt werden? Ein Gastbeitrag von Edzard Ernst

Laut Koalitionsvertrag soll die Osteopathie neu reguliert werden. Doch der Nutzen der Methode ist umstritten. Ein Blick in die Geschichte und aktuelle Praxis offenbart zudem fragwürdige Details.

Regelmäßige Spaziergänge beugen Rückenschmerzen effektiv vor - Xsandra / E+ / Getty Images

Regelmäßige Spaziergänge beugen Rückenschmerzen effektiv vor - Xsandra / E+ / Getty Images

Neue Studie Regelmäßige Spaziergänge beugen Rückenschmerzen effektiv vor

Es muss nicht immer das teure Fitnessstudio oder ein Yogakurs sein. Schon einfache Spaziergänge können die Häufigkeit von Schmerzen im unteren Rücken offenbar deutlich verringern.

»Rückenschmerzen sind wie Schnupfen« - Ulas&Merve / Stocksy

»Rückenschmerzen sind wie Schnupfen« - Ulas&Merve / Stocksy

Neue Erkenntnisse aus der Physiotherapie »Rückenschmerzen sind wie Schnupfen«

Schmerzen im Kreuz werden oft falsch behandelt, sagt Physiotherapie-Professor Hannu Luomajoki. Was schadet, was hilft – und was andere Länder besser machen. Ein Interview von Jule Lutteroth

Rückenschmerzen sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit - Christin Klose / dpa

Rückenschmerzen sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit - Christin Klose / dpa

Warnung vor starkem Anstieg Rückenschmerzen sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit

Forscher warnen vor einem weltweiten Anstieg von Betroffenen mit Schmerzen im unteren Rücken. Die ökonomischen Folgekosten wären hoch. Dabei sind die Risikofaktoren bekannt – und wären teils vermeidbar.

Was ist kaputter, mein Rücken oder das Gesundheitssystem? - Tara Moore / Stone / Getty Images

Was ist kaputter, mein Rücken oder das Gesundheitssystem? - Tara Moore / Stone / Getty Images

meinung •Bei akuten Schmerzen zu Dr. YouTube Was ist kaputter, mein Rücken oder das Gesundheitssystem? Von Christina Pohl

Mein Kreuz schmerzt so sehr, dass ich mich kaum bewegen kann. Doch mein Orthopäde hat erst in sechs Wochen einen Termin. Kassenpatientin halt. Na ja, den Weg in die Praxis hätte ich sowieso nicht geschafft.

»Es gibt eine Verbindung zwischen seelischem Druck und Schmerzen im Nacken« - Marcus Simaitis / DER SPIEGEL

»Es gibt eine Verbindung zwischen seelischem Druck und Schmerzen im Nacken« - Marcus Simaitis / DER SPIEGEL

Medikamente vs. Bewegung »Es gibt eine Verbindung zwischen seelischem Druck und Schmerzen im Nacken«

Der Kölner Orthopäde Peer Eysel erklärt, warum Stress zu schmerzhaften Verspannungen der Rückenmuskulatur führt, was dagegen hilft – und wieso bei ängstlichen Menschen Untergangsszenarien besonders ausgeprägt sind. Ein Interview von Jörg Blech

Das Geschäft mit unnötigen Operationen – und was wirklich gegen Schmerzen hilft - Frederike Wetzels / DER SPIEGEL

Das Geschäft mit unnötigen Operationen – und was wirklich gegen Schmerzen hilft - Frederike Wetzels / DER SPIEGEL

Pfusch am Rücken Das Geschäft mit unnötigen Operationen – und was wirklich gegen Schmerzen hilft

Die allermeisten Rücken-OPs sind überflüssig, oft geht es Patienten hinterher sogar schlechter – manchen für den Rest des Lebens. Trotzdem steigt die Zahl der Eingriffe in Deutschland. Dabei gibt es Alternativen. Von Jörg Blech

Warum es keine gute Idee ist, in meinem Alter Wellenreiten zu lernen - JAG Images / Getty Images

Warum es keine gute Idee ist, in meinem Alter Wellenreiten zu lernen - JAG Images / Getty Images

meinung •Hexenschuss als Strafe Warum es keine gute Idee ist, in meinem Alter Wellenreiten zu lernen Eine Midlife-Kolumne von Christina Pohl

Was die junge Begleitung des älteren Herrn kann, kann ich auch: Rauf aufs Brett, schnell aufstehen und surfen wie eine Göttin. Später stellte sich raus, sie ist die Tochter, ich nur eine alte Mutter. Den Hexenschuss bekam ich.

Da zieht was im Rücken - ljubaphoto / iStockphoto / Getty Images

Da zieht was im Rücken - ljubaphoto / iStockphoto / Getty Images

Ein rätselhafter Patient Da zieht was im Rücken

Zwei Monate lang plagen den 57-Jährigen Schmerzen im linken Bein und im unteren Rücken. Ein Bandscheibenvorfall? Was die Beschwerden wirklich auslöst, entdeckt das Ärzteteam erst bei einer Operation. Von Nina Weber

Neue medizinische Leitlinie Nicht zu viel Behandlung, aber auch nicht zu wenig

Brauche ich bei Halsschmerzen Antibiotika? Ist meine Müdigkeit eine Depression? Viele Menschen bekommen überflüssige Therapien. Anderen fehlt wichtige Behandlung. Das wollen die deutschen Hausärzte jetzt ändern. Von Nina Weber

Rückenschmerzen Wenn's im Kreuz zieht

Kreuzschmerzen schränken die Beweglichkeit stark ein. Zu viel Training, aber auch seelische Belastungen können die Ursache sein. Stabilisationsübungen helfen. Von David Bedürftig

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