Frühstück: Hilft es beim Abnehmen, wenn ich am Morgen nichts esse? - DER SPIEGEL
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Skipping-Breakfast-Trend Hilft es beim Abnehmen, aufs Frühstück zu verzichten?

Etliche übergewichtige Menschen essen morgens nichts, damit sie Gewicht verlieren, in sozialen Medien heißt der Trend Skipping Breakfast. Was Wissenschaftler dazu sagen.
Von Jörg Blech
• aus DER SPIEGEL 20/2026
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Frau beim Frühstück: Das Hormon Insulin kann am Morgen besonders gut wirken
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Foto: iStockphoto / Getty Images

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