Tracking des eigenen Lebens: »Die Zahlen wurden wichtiger als mein Gefühl« - DER SPIEGEL
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Foto: Eva Revolver / DER SPIEGEL

Selbstoptimierung »Die Zahlen wurden wichtiger als mein Gefühl«

Wer Schritte misst, Schlaf trackt oder Kalorien zählt, verliert schnell aus dem Blick, was wirklich wichtig ist, sagt der Philosoph C. Thi Nguyen. Aus eigener Erfahrung.
Von Kerstin Kullmann
• aus DER SPIEGEL 30/2026
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