Tagesspiegel Plus
Dreimal Sauna, halb so viel Demenz?: Warum Schwitzen das Gehirn jung halten könnte
Mehrmals pro Woche zu saunieren, könnte das Gehirn schützen, legt eine Langzeitstudie aus Finnland nahe. Wie die Hitze Entzündungen dämpft und den Blutdruck senkt – und worauf man beim Schwitzen achten sollte.