Fitness: Sie wollen öfter schwimmen, um fit zu sein? So lernen Sie Kraulen - DER SPIEGEL
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Ausgabe Nr. 21

Sie wollen öfter schwimmen, um fit zu sein? So geht es richtig – und das sind die größten Fehler

Schwimmen ist sehr gesund: gut für Herz und Kreislauf, kein Stress für die Gelenke. Eine Forscherin und Trainerin erklärt, was man dafür wissen muss. Und Videoclips zeigen, wie es endlich auch mit dem Kraulen klappt.
Von Vivien Marie Leg
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19.05.2026 • Alle Ausgaben
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