App Sleep Cycle iPhone als Schlafwächter
Schlafen mit dem Telefon: Das iPhone soll in der Nähe des Kopfes liegen, empfiehlt der Hersteller des Programms Sleep Cycle. Es sollte dabei im Flugzeugmodus sein, damit es keine Funkwellen aussendet.
Wie habe ich geschlafen? Wie ein sogenanntes Hypnogramm kommen die Diagramme daher, die das Programm am Morgen anzeigt. Schlafforscher bezweifeln jedoch, dass Schlafphasen mit einem iPhone zuverlässig identifiziert werden können.
Süße Träume: "Das kann auf keinen Fall funktionieren", sagt Friedhard Raschke von der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin.
Sleep-Cycle-Test im Schlaflabor: Die beiden Ausschläge gegen 2 Uhr und gegen 4 Uhr sind wahrscheinlich entstanden, weil sich der Patient zu diesen Zeitpunkten umgedreht hat. Sie stimmen nicht mit Leicht- oder Traumschlafphasen überein.
