Mission Marathon Micha Klotzbiers Training
Micha Klotzbier beim Sportmedizinischen Service Berlin, wo sich Marathon-Teilnehmer durchchecken lassen können: Klotzbier will nun doch beim Berlin Marathon 2016 antreten, obwohl er noch zu viel wiegt und sein Knie geschädigt ist.
Trainer Piet Könnicke (r.) hat ihm sieben Punkte genannt, auf die es nun ankommt.
Unter anderem muss Klotzbier weiter abnehmen und seine Leistungsfähigkeit verbessern. Bei seiner persönlichen "Fit statt Fett"-Challenge kommt für Klotzbier nun jeden Tag eine Fitnessübung hinzu, mit der er seine Körpermitte stärken soll.
10 Kilometer unter einer Stunde: Micha Klotzbier freut sich nach dem IGA-Lauf in Berlin.
Beim Charity-Lauf Wings for Life World Run in München ist Micha Klotzbier fast 14 Kilometer gelaufen.
Untersuchung beim Sportmedizinischen Service Berlin: Grundlagenausdauer, Muskelfunktion und Beweglichkeit sind gut. Das Herz ist fit und gesund.
