Neue Trainingsmethoden: Zugpferde für Klinsmann - DER SPIEGEL
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Neue Trainingsmethoden Zugpferde für Klinsmann

Mit Gummiseilen, Klimmzügen und Fitnesstrainern aus den USA versucht Jürgen Klinsmann gerade, sein Team für die WM 2006 fit zu machen. Doch das ist erst der Anfang. SPIEGEL ONLINE zeigt die geheimen Übungen, mit denen der Bundestrainer den dreifachen Weltmeister zurück in die internationale Spitze führen will.
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Koordinative Turnübungen wie den Handstand kann der Nationaltrainer dazu nutzen, seiner Mannschaft die nötige Übersicht in jeder Spielsituation zu verleihen. Jeder Spieler ist so stets im Bild, wann ein Teamkollege anspielbar ist.

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In der Viererkette ist ein Assistent am Spielfeldrand immer auf Ballhöhe, um die Taktik vorzugeben. Die Formationen werden anhand von Gruppenübungen der Rhythmischen Sportgymnastik geprobt.

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Gemeinsame Fallschirmsprünge stärken Teamgeist und Vertrauen unter den Spielern. Die vormalige Zweckgemeinschaft Nationalteam wird so zu einer Schicksalsgemeinschaft, die ganz nebenbei noch den freien Fall in der Fifa-Rangliste stoppt.

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Auf Koordination und Ausdauer legt Klinsmann besonderen Wert. Beim Eierlauf lernen die Spieler, ihre Kräfte so einzuteilen, dass ihnen im Abschluss nicht die Puste ausgeht.

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Damit die Nationalkicker die nötige Körperspannung erhalten, lässt Klinsmann im fernen Osten spezielle Expander anfertigen. Diese sollen Vorteile für die Torhüter in der Strafraumbeherrschaung sowie für die Feldspieler bei Kopfballduellen bringen.

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Mit neuem Selbstvertrauen will die Nationalmannschaft endlich auch wieder die Großen bezwingen. Der Weg dorthin führt über die Kraft, die sich die Spieler durch das Ziehen von LKWs antrainieren sollen.

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