Rezept für 4 Elemente - DER SPIEGEL
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Auf Rezept Wachtelschenkel mit Aal

Um Essen zuzubereiten oder haltbar zu machen, muss man es nicht immer kochen. Auch winzige Zell-Helfer übernehmen diese Arbeit. Fermentation heißt das Zauberwort. Wir beginnen mit einem kleinen, schnellen Gärungstrick und legen Milch zu Joghurt dick.
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Wurzeln (Erde), Fisch (Wasser), Wachteln (Luft) und Rauch/Szechuanpfeffer (Feuer) auf einem Teller vereint: Rezept "4 Elemente".

Foto: Peter Wagner
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Für den Krenjoghurt wird der frisch geriebene Meerrettich erst in der Abkühlphase in die zuvor aufgekochte Milch eingerührt.

Foto: Peter Wagner
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Nach Ziehen und Abseihen des Meerrettichs wird die parfümierte Milch mit etwas Joghurt geimpft, in Gläser gefüllt und zum Fermentieren bei 50 Grad in den Backofen gestellt.

Foto: Peter Wagner
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Karotten, Pastinaken und Petersilienwurzelstreifen werden in süß-saurem Sud kurz aufgekocht und über Nacht im Kühlschrank mariniert.

Foto: Peter Wagner
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Nach der aufwändigen Karamellisierung und Marinierung werden die nun leicht süßlich schmeckenden Roten Bete passend ausgestochen.

Foto: Peter Wagner
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Die rohen Wachtelschenkel werden im Wok mit Alufolie und Räuchermehl zart im Rauch gegart und bekommen dabei eine schinkenartige Konsistenz.

Foto: Peter Wagner
Dieser Beitrag stammt aus dem SPIEGEL-Archiv. Warum ist das wichtig?