Rezept für Vegetarische Bluccoli-Pizza (Fotos) - DER SPIEGEL
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Rezept Vegetarische Bluccoli-Pizza

Für Kalorienphobiker ist Pizza so etwas wie der Antichrist unter den Dickmachern. Das muss nicht sein: Trendige Low-Carb-Köche bereiten sie inzwischen ganz ohne Mehl zu. Willkommen bei der diätfreundlichen Bluccoli-Pizza.
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Erstaunlich, wie vollmundig Pizza schmecken kann, wenn man böse Kohlenhydrate, fleischliche Auflagen und Fett weitgehend weglässt: Wagner-Rezept für "Vegetarische Bluccoli-Pizza".

Foto: Peter Wagner
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Für den Pizzaboden werden Broccoli und Blumenkohl auf einer Reibe geraspelt und vor dem Teigkneten im Backofen getrocknet.

Foto: Peter Wagner
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Die perfekte Pizza entsteht, wenn man den Gemüseteig mit Hilfe eines Plattierers (notfalls reicht auch ein Whiskeyglas) in einem Tortenring fest eindrückt.

Foto: Peter Wagner
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Als Belag geht von "Margherita" bis "Quattro Stagioni" alles: Hier mal vegetarisch mit Champignons, Pfefferschoten, getrockneten und frischen Tomaten, Paprika, Zucchini und Mozzarella.

Foto: Peter Wagner
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Die vorgebackenen Böden werden mit Tomatenmark bestrichen und, komplett belegt, im heißen Ofen wenige Minuten lang fertig gebacken.

Foto: Peter Wagner
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Mit Hilfe eines Schamottsteins lässt sich die Pizza sogar unter dem Deckel einer großen Gasgrillstation auf Terrasse oder Balkon backen.

Foto: Peter Wagner
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