Sandra Schulz - DER SPIEGEL

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Sandra Schulz

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Manchmal will der Mensch keine Bettsocken. Manchmal will er seinen Begierden nachgeben - Max Slobodda / DER SPIEGEL

Manchmal will der Mensch keine Bettsocken. Manchmal will er seinen Begierden nachgeben - Max Slobodda / DER SPIEGEL

Emotionen in der Dunkelheit Manchmal will der Mensch keine Bettsocken. Manchmal will er seinen Begierden nachgeben

Die einen fürchten die Nacht mit ihren starken Gefühlen, die anderen lieben sie. Warum erleben wir die Dunkelheit so intensiv? Von Sandra Schulz

Wählen Sie Ihren Lieblingshelfer! - Illustration : Xaviera Altena

Wählen Sie Ihren Lieblingshelfer! - Illustration : Xaviera Altena

Social Design Award 2026 Wählen Sie Ihren Lieblingshelfer!

Plaudern gegen Einsamkeit, Haustürbesuche für Demokratie: Fast 300 Projekte, die Menschen verbinden, wurden beim Leserwettbewerb eingereicht, zehn davon kamen auf die Shortlist. Stimmen Sie jetzt ab für Ihr Lieblingsprojekt.

Was Eltern tun können, wenn ihr Kind sie gegeneinander ausspielt - StockPlanets / E+ / Getty Images

Was Eltern tun können, wenn ihr Kind sie gegeneinander ausspielt - StockPlanets / E+ / Getty Images

Streit um die Erziehung Was Eltern tun können, wenn ihr Kind sie gegeneinander ausspielt

Eltern sein heißt nicht: einer Meinung sein. Aber was passiert, wenn Mutter und Vater unterschiedlich erziehen? Wie Sie heikle Situationen lösen ‒ und welche Botschaften Sie Ihrem Kind mitgeben sollten. Ein Interview von Sandra Schulz

Wie ich meine Höhenangst überwinde - Christina Stohn / DER SPIEGEL

Wie ich meine Höhenangst überwinde - Christina Stohn / DER SPIEGEL

Therapie gegen Höhenangst Wie ich meine Höhenangst überwinde

In die Tiefe blicken? Zwischen Himmel und Erde schweben? Ein Albtraum. Also verabrede ich mich mit einer Therapeutin am Sessellift. Von Sandra Schulz

Warum mein Kind das Wort »vielleicht« hasst - HalfPoint Images / IMAGO

Warum mein Kind das Wort »vielleicht« hasst - HalfPoint Images / IMAGO

Leben mit Downsyndrom Warum mein Kind das Wort »vielleicht« hasst Von Sandra Schulz

Für meine Tochter mit Downsyndrom ist das Leben am schönsten, wenn ein Ritual dem anderen folgt. Wenn es Ihnen auch so geht, hätten wir da einen Vorschlag, was Sie künftig an einem Samstag machen können.

Fünf Ideen, die Paare weiterbringen - Yaroslav Danylchenko / Stocksy

Fünf Ideen, die Paare weiterbringen - Yaroslav Danylchenko / Stocksy

Bei Problemen wie Ausflippen, Klammern, Kontrollieren Fünf Ideen, die Paare weiterbringen

Wenn zwei Menschen zusammen sind, machen sie Fehler, selbst wenn sie sich lieben. Die Weisheitsforscherin Judith Glück erklärt, wie wir uns in Beziehungen entwickeln können. Von Sandra Schulz

Warum ich manchmal lachen muss, wenn meine Tochter schimpft - DenKuvaiev / iStockphoto / Getty Images

Warum ich manchmal lachen muss, wenn meine Tochter schimpft - DenKuvaiev / iStockphoto / Getty Images

Leben mit Downsyndrom Warum ich manchmal lachen muss, wenn meine Tochter schimpft Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

»Du Zitrone!« sagte meine Tochter mit Downsyndrom neulich zu mir. Doch nicht alle ihrer Flüche sind niedlich. Und so habe ich einen neuen Erziehungsauftrag – auch für mich.

Weil man am Anfang einer Geschichte nicht wissen kann, wie das Leben weitergeht - Dmitri Toms / iStockphoto / Getty Images

Weil man am Anfang einer Geschichte nicht wissen kann, wie das Leben weitergeht - Dmitri Toms / iStockphoto / Getty Images

Leben mit Downsyndrom Weil man am Anfang einer Geschichte nicht wissen kann, wie das Leben weitergeht Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

Unsere Tochter mit Downsyndrom fühlt sich auf dieser Welt zu Hause. Als sie vor über zehn Jahren geboren wurde, mit Herzfehler und zu viel Hirnwasser, war das alles andere als klar.

Wie siehst du die Welt, mein Kind? - DenKuvaiev / iStockphoto / Getty Images

Wie siehst du die Welt, mein Kind? - DenKuvaiev / iStockphoto / Getty Images

Leben mit Downsyndrom Wie siehst du die Welt, mein Kind? Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

Zu gern würde ich oft wissen, was im Kopf meiner Tochter mit Downsyndrom vorgeht. Die andere Frage ist: Was geht in unseren Köpfen vor, wenn wir über Menschen mit Beeinträchtigungen sprechen?

Wir spalteten das Holz, und das Holz spaltete uns - Anna Ziegler / DER SPIEGEL

Wir spalteten das Holz, und das Holz spaltete uns - Anna Ziegler / DER SPIEGEL

Paarübung mit der Säge Wir spalteten das Holz, und das Holz spaltete uns

Mein Mann und ich bauen seit Jahren an einer Weihnachtskrippe. Das klingt schöner, als es ist. Doch wir geben nicht auf. Von Sandra Schulz

Der Mensch, den ich liebe, hat mich verletzt. Wie kann ich verzeihen? - Petra Herbert / plainpicture

Der Mensch, den ich liebe, hat mich verletzt. Wie kann ich verzeihen? - Petra Herbert / plainpicture

Umgang mit Fehlern Der Mensch, den ich liebe, hat mich verletzt. Wie kann ich verzeihen?

Fremdgehen, streiten, belügen: Manchmal fällt es extrem schwer, eine Entschuldigung anzunehmen. Eine Philosophin erklärt, was Vergebung mit uns macht. Und wann eine Beziehung zu Ende geht. Ein Interview von Sandra Schulz

Die Hänsel-und-Gretel-Frage - Jamie Grill Atlas / Stocksy

Die Hänsel-und-Gretel-Frage - Jamie Grill Atlas / Stocksy

meinung •Leben mit Downsyndrom Die Hänsel-und-Gretel-Frage Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

Die Fantasie meiner Tochter mit Downsyndrom ist unendlich. Muss ich ihr deshalb Grenzen setzen? Und Geschichten verbieten, die sie für wahr halten könnte?

Sie können schwer Grenzen setzen? Gehen Sie doch mal in den Baumarkt! - Max Slobodda / DER SPIEGEL

Sie können schwer Grenzen setzen? Gehen Sie doch mal in den Baumarkt! - Max Slobodda / DER SPIEGEL

Psychologie der Abgrenzung Sie können schwer Grenzen setzen? Gehen Sie doch mal in den Baumarkt!

Was passiert mit Menschen, die ihre eigenen Grenzen ständig ignorieren? Und was würde ihnen helfen? Wir haben eine Psychiaterin im Baumarkt zum Gespräch getroffen, zwischen Jägerzäunen und Mauersteinen. Von Sandra Schulz

»Mama, du zu Hause bleiben, bitte!« - Luis Velasco / Stocksy

»Mama, du zu Hause bleiben, bitte!« - Luis Velasco / Stocksy

meinung •Leben mit Downsyndrom »Mama, du zu Hause bleiben, bitte!« Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

Meine Tochter mit Downsyndrom war ein paar Tage unterwegs. Ich hatte sturmfrei. Doch statt einer Party machte ich eine Regenwurmdiät.

Wählen Sie Ihr Lieblingsprojekt! - Giovanni Colaneri

Wählen Sie Ihr Lieblingsprojekt! - Giovanni Colaneri

Leserwettbewerb »Unsere Kinder, unsere Zukunft« Wählen Sie Ihr Lieblingsprojekt!

Ein Slalom durch die Gefühle, eine Werkstatt im Kinderhospiz oder Rettungsschwimmer für ein Freibad? Beim Wettbewerb »Unsere Kinder, unsere Zukunft« hat die Jury die besten zehn Projekte zusammengestellt. Stimmen Sie nun für Ihren Favoriten ab!

Ich bin nicht Frau Klawitter - StefaNikolic / E+ / Getty Images

Ich bin nicht Frau Klawitter - StefaNikolic / E+ / Getty Images

meinung •Leben mit Downsyndrom Ich bin nicht Frau Klawitter Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

Unsere Tochter mit Downsyndrom tanzt gern aus der Reihe, ich bin keine Bilderbuchmutter. Deswegen gibt es bei uns bühnenreife Szenen – und eine Essmütze. Über Konsequenz und Pragmatismus in der Erziehung.

Ich sehe schon jetzt, was meine Tochter mit Downsyndrom besser kann als ich - Iryna Inshyna / iStockphoto / Getty Images

Ich sehe schon jetzt, was meine Tochter mit Downsyndrom besser kann als ich - Iryna Inshyna / iStockphoto / Getty Images

meinung •Leben mit Trisomie 21 Ich sehe schon jetzt, was meine Tochter mit Downsyndrom besser kann als ich Ein Familiennewsletter von Sandra Schulz

Einfach rein ins kalte Wasser! Das ist die Haltung, mit der unsere Tochter durchs Leben geht. Ein paar warme Gedanken vom Beckenrand – und ein heißer Veranstaltungstipp.

Ich fand dich immer hässlich, aber du warst gut zu uns. Lebe wohl! - Sandra Schulz / DER SPIEGEL

Ich fand dich immer hässlich, aber du warst gut zu uns. Lebe wohl! - Sandra Schulz / DER SPIEGEL

Das Monster und ich Ich fand dich immer hässlich, aber du warst gut zu uns. Lebe wohl!

Wenn sich eine Wohnmobiltür schließt, geht eine andere auf. Der Abschied von unserem Monster macht mich trotzdem schwermütig: Ist der Verkauf ein Verrat? Von Sandra Schulz

Die Wunden der Retter - [M] Sarah Dillon / DER SPIEGEL; Fotos: Rui Camilo / DER SPIEGEL (2); Max Brugger / DER SPIEGEL

Die Wunden der Retter - [M] Sarah Dillon / DER SPIEGEL; Fotos: Rui Camilo / DER SPIEGEL (2); Max Brugger / DER SPIEGEL

Wie Einsatzkräfte mit psychischer Belastung umgehen Die Wunden der Retter

Sie helfen, wenn ein Unglück geschieht. Doch das Leid verändert auch sie. Eine Notfallseelsorgerin und ein Notfallsanitäter erzählen. Von Sandra Schulz

»Ausgrenzung wird unterschätzt. Dabei ist sie allgegenwärtig« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Adrienne Bresnahan / Getty Images

»Ausgrenzung wird unterschätzt. Dabei ist sie allgegenwärtig« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Adrienne Bresnahan / Getty Images

Umgang mit Außenseitern »Ausgrenzung wird unterschätzt. Dabei ist sie allgegenwärtig«

»Liegt es an mir?« Wer sich ausgeschlossen fühlt, ist tief verunsichert. Die Sozialpsychologin Selma Rudert sagt, warum wir fast schon reflexhaft auf Ausgrenzung reagieren und was Betroffenen helfen kann. Ein Interview von Sandra Schulz

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