Helen Bielawa - DER SPIEGEL

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Helen Bielawa

Jahrgang 1997, studierte Politik und Computerlinguistik in Bielefeld (BA), Techniksoziologie in Maastricht und Tallinn (MA) und Datenvisualisierung in Girona (MA). Sie schrieb zuvor beim »Tagesspiegel Background« über Smart City und digitale Verwaltung, berichtete bei »t3n« über Tech-News, und programmierte mit tactile.news journalistische Sprachassistenten. Seit Januar 2026 arbeitet sie als Entwicklerin für Datenvisualisierungen im Ressort Daten & Visualisierungen.

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So überstehen Sie die ersten schlaflosen Monate mit Ihrem Baby - DER SPIEGEL

So überstehen Sie die ersten schlaflosen Monate mit Ihrem Baby - DER SPIEGEL

Tipps von jungen Eltern So überstehen Sie die ersten schlaflosen Monate mit Ihrem Baby

Wir haben die gefragt, die es wissen müssen: müde Mütter und Väter. Hier verraten sie, was ihnen in dieser fordernden Zeit geholfen hat. Und wie Freunde, Onkel und Oma unterstützen können. Von Anna Behrend, Helen Bielawa und Anna-Lena Schou

»Die Nacht war ein bisschen wild. Gefühlt dauergestillt« - [M] DER SPIEGEL; Foto: FabrikaCr / iStockphoto / Getty Images

»Die Nacht war ein bisschen wild. Gefühlt dauergestillt« - [M] DER SPIEGEL; Foto: FabrikaCr / iStockphoto / Getty Images

Mit Zwillingen und Kleinkind »Die Nacht war ein bisschen wild. Gefühlt dauergestillt«

Als Malou und Lasse Zwillinge erwarten, haben sie schon ein Kleinkind. Und das findet seine neuen Geschwister sehr spannend – vor allem nachts. Was macht das mit dem Schlaf der Eltern? Von Anna Behrend, Helen Bielawa und Anna-Lena Schou

»Ich verstehe jetzt sehr gut, warum Schlafentzug eine gängige Foltermethode ist« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Sebastian Lock / DER SPIEGEL

»Ich verstehe jetzt sehr gut, warum Schlafentzug eine gängige Foltermethode ist« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Sebastian Lock / DER SPIEGEL

Eltern mit zwei Kindern »Ich verstehe jetzt sehr gut, warum Schlafentzug eine gängige Foltermethode ist«

Jasmin und Oleg sind erneut Eltern geworden. Oleg schläft immer, wenn es gerade passt. Jasmin braucht einen festen Rhythmus. Wie funktioniert das mit zwei Kindern? Von Anna Behrend, Helen Bielawa und Anna-Lena Schou

»Unser Sohn hat heute Nacht auf mir, an mir und im Beistellbett geschlafen« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Jost Schowe / DER SPIEGEL

»Unser Sohn hat heute Nacht auf mir, an mir und im Beistellbett geschlafen« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Jost Schowe / DER SPIEGEL

Zwei Kinder unter zwei »Unser Sohn hat heute Nacht auf mir, an mir und im Beistellbett geschlafen«

Anna-Lena und Dominick haben zwei Kinder unter zwei und füttern beide nachts mit der Flasche. Was macht das mit ihren Nächten – und Tagen? Von Anna Behrend, Anna-Lena Schou und Helen Bielawa

»Ich habe in den ersten Wochen noch versucht zu arbeiten. Aber es ging einfach nicht« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Nora Klein / DER SPIEGEL

»Ich habe in den ersten Wochen noch versucht zu arbeiten. Aber es ging einfach nicht« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Nora Klein / DER SPIEGEL

Eltern mit einem Kind »Ich habe in den ersten Wochen noch versucht zu arbeiten. Aber es ging einfach nicht«

Beim ersten Kind machen viele Eltern noch Pläne – so auch Katharina und Justin. »Ein bisschen naiv«, sagen sie später. Wie sie sich nach den Startschwierigkeiten als Team gefunden haben. Von Anna Behrend, Helen Bielawa und Anna-Lena Schou

»Ich habe wieder in allen 3 Betten geschlafen« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Philipp Schmidt / DER SPIEGEL

»Ich habe wieder in allen 3 Betten geschlafen« - [M] DER SPIEGEL; Foto: Philipp Schmidt / DER SPIEGEL

Eltern mit drei Kindern »Ich habe wieder in allen 3 Betten geschlafen«

Lilith und Marius haben schon zwei Jungs, dann kommt noch ein Mädchen. Mutter Lilith glaubt, die ersten 100 Nächte werden ganz entspannt. Wird es so kommen? Von Anna Behrend, Helen Bielawa und Anna-Lena Schou

Einblicke in deutsche Schlafzimmer Wir haben Eltern getrackt – so schlecht schlafen sie wirklich

Schreiende Kinder, unruhige Nächte: Wir haben die Schlafdaten von 16 Müttern und Vätern vor und nach der Geburt ihrer Kinder gesammelt und gut 1700 Chatnachrichten ausgewertet. Unsere Analyse verrät, wer mehr leistet – und wie sich Eltern am schnellsten erholen. Von Anna Behrend, Anna-Lena Schou und Helen Bielawa

Wie schlecht schlafen Sie wirklich? Augen auf und ab zur Umfrage! - DER SPIEGEL

Wie schlecht schlafen Sie wirklich? Augen auf und ab zur Umfrage! - DER SPIEGEL

Interaktives Tool Wie schlecht schlafen Sie wirklich? Augen auf und ab zur Umfrage!

Fühlen Sie sich fit und ausgeschlafen? Oder schleppen Sie sich müde durch den Tag? Hier machen Sie den Schlafcheck und sehen, wie Sie im Vergleich zu anderen SPIEGEL-Lesern abschneiden.

Jede Woche 1000 neue Vape-Produkte – ein Markt außer Kontrolle - stokernatali / Depositphotos / IMAGO

Jede Woche 1000 neue Vape-Produkte – ein Markt außer Kontrolle - stokernatali / Depositphotos / IMAGO

E-Zigaretten Jede Woche 1000 neue Vape-Produkte – ein Markt außer Kontrolle

Die Hersteller fluten den Markt mit E-Zigaretten, die Behörden können nur einen Bruchteil prüfen. Für die Konsumenten kann das gefährlich sein. Von Helen Bielawa und Nina Krug

Alternative für Nichtwähler - [M] DER SPIEGEL; Foto: Sina Schuldt / dpa

Alternative für Nichtwähler - [M] DER SPIEGEL; Foto: Sina Schuldt / dpa

Steigende Wahlbeteiligung Alternative für Nichtwähler

Es gehen wieder mehr Deutsche wählen, so viele wie lange nicht. Warum trotzdem nicht alle jubeln. Von Helen Bielawa, Guido Grigat und Rina Wilkin

Diese Demokratieprojekte bekommen demnächst kein Geld mehr - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Matthias Balk / dpa / picture alliance, dts-agentur / picture alliance, Torsten Sukrow / picture alliance

Diese Demokratieprojekte bekommen demnächst kein Geld mehr - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Matthias Balk / dpa / picture alliance, dts-agentur / picture alliance, Torsten Sukrow / picture alliance

Demokratie auf Sparflamme Diese Demokratieprojekte bekommen demnächst kein Geld mehr

Bildungsministerin Prien will mehr als 200 Projekten für Vielfalt und gegen Hass Fördergelder streichen. Wir zeigen, welche Projekte es trifft und welche Themen nicht angefasst werden. Von Helen Bielawa und Ann-Katrin Müller

So sind die Menschen in Deutschland unterwegs - [M] Nina Krug / DER SPIEGEL; Foto: Katharina Lepik / plainpicture

So sind die Menschen in Deutschland unterwegs - [M] Nina Krug / DER SPIEGEL; Foto: Katharina Lepik / plainpicture

Ab 18 dominiert das Auto So sind die Menschen in Deutschland unterwegs

Fahrrad, Bus, Auto – im Laufe eines Lebens wechseln Menschen ihre bevorzugten Verkehrsmittel. Woran das liegt und wie sich die Trends ändern, zeigt die aktuelle Studie »Mobilität in Deutschland«. Von Lukas Kissel, Nina Krug und Helen Bielawa

Long Covid und ME/CFS kosten die Gesellschaft jährlich 60 Milliarden Euro - Stefan Boness / VISUM

Long Covid und ME/CFS kosten die Gesellschaft jährlich 60 Milliarden Euro - Stefan Boness / VISUM

Folge von Virusinfektion Long Covid und ME/CFS kosten die Gesellschaft jährlich 60 Milliarden Euro

Wie viele Menschen in Deutschland sind nach einer Coronainfektion dauerhaft und oft extrem schwer erkrankt? Und welche Kosten entstehen dadurch? Ein internationales Forscherteam legt konkrete Zahlen vor. Von Helen Bielawa und Nina Weber

Was ist wirklich neu im Koalitionsvertrag? - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Bernd Elmenthaler / Geisler-Fotopress / picture alliance; Ebrahim Noroozi / AP; Bernd Elmenthaler / picture alliance; Michael Kappeler / dpa

Was ist wirklich neu im Koalitionsvertrag? - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Bernd Elmenthaler / Geisler-Fotopress / picture alliance; Ebrahim Noroozi / AP; Bernd Elmenthaler / picture alliance; Michael Kappeler / dpa

Quiz Was ist wirklich neu im Koalitionsvertrag?

Der Koalitionsvertrag enthält nicht nur neue Forderungen. Einige Themen stehen seit 1990 in jedem Koalitionsvertrag. Testen Sie, ob Sie Worte und Sätze der richtigen Regierung zuordnen können. Von Helen Bielawa und Kristin Müller

Was Union und SPD für das Land wollen - [M] DER SPIEGEL; Foto: Michael Kappeler / dpa

Was Union und SPD für das Land wollen - [M] DER SPIEGEL; Foto: Michael Kappeler / dpa

Koalitionsvertrag in der Datenanalyse Was Union und SPD für das Land wollen

Der Koalitionsvertrag steht. Erkunden Sie interaktiv, welche Themen wie viel Raum einnehmen, was sich die Koalitionäre vorgenommen haben und welche Begriffe erstmals auftauchen. Von Helen Bielawa, Kristin Müller, Dawood Ohdah und Rina Wilkin

So haben die einzelnen Abgeordneten abgestimmt - [M] DER SPIEGEL; Foto: EPA

So haben die einzelnen Abgeordneten abgestimmt - [M] DER SPIEGEL; Foto: EPA

Finanzpaket von Union und SPD So haben die einzelnen Abgeordneten abgestimmt

Der Bundestag hat den Plänen von Union, SPD und Grünen für Rüstung und Infrastruktur zugestimmt. Sehen Sie hier, wer von der Fraktionslinie abgewichen ist. Von Helen Bielawa und Dawood Ohdah

Ohne die Alten hätte Deutschland keine demokratische Mitte - [M] DER SPIEGEL; Gregor Fischer / dpa

Ohne die Alten hätte Deutschland keine demokratische Mitte - [M] DER SPIEGEL; Gregor Fischer / dpa

Bundestagswahl 2025 Ohne die Alten hätte Deutschland keine demokratische Mitte

Die Ampelparteien haben in allen Wahlkreisen schlechter abgeschnitten. Die AfD gewinnt überall hinzu. Grafiken und Karten zeigen, was die Wahl entschieden hat und wer wen gewählt hat – je nach Wohnort, Alter und Thema. Von Helen Bielawa, Ferdinand Holsten, Patrick Stotz und Rina Wilkin

Wer hat’s gesagt? - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Metodi Popow / picture alliance; Kay Nietfeld / dpa; Jens Krick / Flashpic / picture alliance; Mike Schmidt / SZ Photo / picture alliance

Wer hat’s gesagt? - [M] DER SPIEGEL; Fotos: Metodi Popow / picture alliance; Kay Nietfeld / dpa; Jens Krick / Flashpic / picture alliance; Mike Schmidt / SZ Photo / picture alliance

Das Kanzlerkandidaten-Quiz Wer hat’s gesagt?

Wie gut kennen Sie Olaf Scholz, Friedrich Merz, Robert Habeck und Alice Weidel inzwischen? Testen Sie, ob Sie die Kandidaten an ihren markantesten Wahlkampfaussagen erkennen. Von Helen Bielawa und Janine Arendt

Weidel empört, Merz nüchtern, Scholz wie ein Coach - [M] Nina Krug / DER SPIEGEL; Fotos: Armin Weigel / dpa, EPA

Weidel empört, Merz nüchtern, Scholz wie ein Coach - [M] Nina Krug / DER SPIEGEL; Fotos: Armin Weigel / dpa, EPA

Wahlkampfsprech in der Datenanalyse Weidel empört, Merz nüchtern, Scholz wie ein Coach

Musk, Mut und Migration: Die Kanzlerkandidaten sind im Wahlkampfmodus. Worüber Merz, Scholz, Habeck und Weidel bei ihren Auftritten am meisten sprechen und wann es emotional wird – die Auswertung.

So haben die einzelnen Abgeordneten abgestimmt - [M] DER SPIEGEL; Foto: EPA

So haben die einzelnen Abgeordneten abgestimmt - [M] DER SPIEGEL; Foto: EPA

Zustrombegrenzungsgesetz So haben die einzelnen Abgeordneten abgestimmt

Friedrich Merz scheitert mit seinem Migrationsgesetz – trotz Unterstützung der AfD. Den Ausschlag gaben Abweichler bei Union und FDP. Sehen Sie hier, wer dafür stimmte, wer dagegen war und wer sich enthielt. Von Helen Bielawa, Marcel Pauly und Rina Wilkin

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