Nahrungszufuhr verlangsamt die Aufnahme des Alkohols in den Blutkreislauf.

Schon ein Prozentpunkt weniger beim Alkoholgehalt von Biersorten kann den gesamten Blutalkohol merklich verringern. Statt Sorten wie Lager sollten sogenannte "Light"-Biere konsumiert werden, raten die Gesundheitsexperten des Ministeriums.

Schon bevor die Party beginnt, sollte jeder seinem Alkoholkonsum eine Grenze setzen, raten die Experten - und sich strikt daran halten.

Um den Körper nicht auszutrocknen, sollte man zwischen alkoholischen Getränken immer wieder auf Nicht-Alkoholisches wie Wasser und Softdrinks ausweichen, heißt es im 10-Punkte-Plan.

Beim Feiern in Bars sollte man sich nicht an Lokalrunden beteiligen, also weder teilnehmen noch ausgeben. Dies führe nämlich in der Regel dazu, dass das persönliche Limit bei weitem überstiegen werde.

Trinken Sie nicht, wenn Sie nicht wollen oder andere Sie unter Druck setzen.

Wer nicht mehr weiß, was er bereits konsumiert hat, wird sich schwerlich an ein Limit halten können.

Wer seine Drinks mit nicht-alkoholischen Getränken vermischt, hat länger was davon und verwässert - buchstäblich - den Effekt.

Als typisch britisch mag dieser Rat erscheinen: In manchen Bars, so das Innenministerium, könne der Inhalt eines großen Glases Wein einer Drittelflasche entsprechen. Deshalb solle man von vornherein kleinere Gläser wählen.

Bevor man feiert, sollte man die Heimfahrt arrangiert haben. Auf jeden Fall gilt: Nie ohne Begleitschutz nach Hause gehen.