Doch wer es richtig machen will, der braucht einen langen Atem. SPIEGEL TV hat drei Übergewichtige durch die Höhen und Tiefen ihres selbst auferlegten Abspeckprogramms über vier Jahreszeiten begleitet. Da wäre die 33-jährige Sabine, die als fürsorgliche Mutter aus Kompensation gegessen hat und nun versucht, ihren Grundumsatz mit Punkten in den Griff zu bekommen. Oder die Pop-Sängerin Nadine, die sich mit Unterstützung eines Personal-Trainers auf Trimm-Dich-Pfaden Richtung Schönheitsideal bewegt. Und die Rosenheimerin Renate, die mit Ersatzkost ihren Pfunden zuleibe rückt.