Viele meiden den kritischen Blick in den Spiegel, ignorieren die wachsenden Röllchen. Andere raffen sich auf und beginnen eine der unzähligen Diäten – meist erfolglos, das Ergebnis heißt oft Jojo-Effekt. Durchhalten beim Abnehmen, und das auch, wenn sich auf der Waage wochenlang kein Erfolg zeigt. Weitermachen, auch wenn der Partner über Gemüsesticks den Kopf schüttelt.

Das Ziel immer vor Augen mit eiserner Disziplin – so schaffte es beispielsweise IT-Spezialist Claus Wacker mit Sport und ausgewogenen Mahlzeiten. Kfz-Sachbearbeiterin Tatjana Reetz verzichtete auf Pizza und Burger und schaffte in einer Gruppe von Gleichgesinnten über 20 Kilo loszuwerden. Sandra Selbach wog 150 Kilo, als sie sich den Magen verkleinern ließ – jetzt feiert sie den "UHU" – den "Unter-Hundert-Kilo-Erfolg". Sie alle machten einen radikalen Schnitt, und sind mittlerweile voller Bewegungsdrang, lieben gesundes frisches Essen und haben eines fest im Kopf: nie wieder fett sein!