An nur einem Tag werden die Bewerber in 20 unterschiedlichen Disziplinen getestet. Sie müssen sprinten, spielen und schwimmen und dürfen sich dabei nicht mehr als einen Fehler erlauben. Ansonsten ist die Prüfung für sie sofort beendet.

So kann es passieren, dass einige schon nach Übung zwei den Gang in die Kabine antreten müssen, andere erst kurz vor Erreichen des Ziels scheitern. Der Stress ist ständiger Begleiter der zehnstündigen Prüfungstortur, die nur von einer kurzen Mittagspause unterbrochen wird. Die Anforderungen können unterschiedlicher nicht sein: Bei einigen Aufgaben sind Schnelligkeit und Ausdauer gefragt, bei anderen kommt es auf Vielseitigkeit und Technik an.