Haltung bewahren
So arbeiten Sie gesund am Bildschirm
Wenn die Maushand kribbelt, der Rücken schmerzt und es im Nacken ziept, haben Sie vermutlich zu lang am Bildschirm gearbeitet. Wir zeigen Ihnen, wie Sie vorbeugen, und stellen Gadgets vor, die Sie dabei unterstützen.
Mausarm, Rücken- und Nackenverspannungen sind typische Folgen langer Bildschirmarbeit und weisen auf einseitige oder statische Belastungen hin – klassische Gesundheitsrisiken des modernen Büroalltags (siehe ct.de/yfb3). Wir zeigen Ihnen, wie Sie vorbeugen und Bewegung zum festen Bestandteil Ihres Arbeitstags machen. Dazu haben wir mit Expertinnen und Experten gesprochen.
Wir wären nicht c’t, wenn wir nicht auch Gadgets und Eingabegeräte vorstellten, die den Arbeitsplatz sinnvoll ergänzen können. Außerdem präsentieren wir Ihnen die Ergebnisse unserer Leserumfrage aus dem c’t-Club-Newsletter vom 1. September: Wir wollten wissen, welche ergonomische Hardware Sie bereits nutzen und was Sie noch anschaffen möchten.
