OCH.TO

Titelgeschichte

Gesundheit: Botschaften im Bauch

Leber, Magen, Darm, Bauchspeicheldrüse und Galle tauschen Nachrichten miteinander aus. Forschende entschlüsseln diese geheimnisvollen Gespräche – und finden neuartige Ansätze im Kampf gegen verschiedene Volksleiden.

22.09.2026 • 30 Min

Psychologie: Wie unser Bauchhirn uns durchs Leben leitet

Unser Bauchgefühl verrät uns blitzschnell, wie es uns geht. Warum wir darauf hören sollen – und wie Erfahrungen aus der Kindheit unser »little brain« im Darm prägen.

22.09.2026 • 14 Min

In dieser Ausgabe

Hausmitteilung: Titel, Intervallfasten, Stuhltransplantation, Coaching

22.09.2026 • 5 Min

Magen und Darm

Umgang mit Schmerzen: Wenn seelischer Stress auf den Magen schlägt – und was dann hilft

Wut, Ärger oder Angst können unser Verdauungssystem belasten: Welche Rolle die Kindheit dabei spielt – und wie man die Anspannung wieder löst.

22.09.2026 • 11 Min

Protokolle: Wenn Essen zur Qual wird

Fünf Betroffene erzählen, wie sie die Diagnose ihrer Bauchbeschwerden fanden.

22.09.2026 • 12 Min

Eine Gastroenterologin erklärt: Das kann eine Magenspiegelung zeigen – und das nicht

Wenn der Bauch drückt und schmerzt, drängen viele Patienten auf eine Gastroskopie. Dabei wissen sie häufig nicht, was sie erwartet. Wie läuft sie ab und was bringt das Ganze?

22.09.2026 • 12 Min

Medizingeschichte: Alles hängt an der Verdauung – die wahre Geschichte der Säftelehre

Lange Zeit erklärten Ärzte Erkrankungen damit, dass schädliche Stoffe die Körpersäfte verunreinigten. Viele Patienten bezahlten diese irrige Annahme mit dem Leben.

22.09.2026 • 16 Min

Überkonsum: Warum viele Menschen Magensäureblocker nehmen, obwohl sie es nicht bräuchten

Bei Sodbrennen oder Reflux greifen Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig zu Protonenpumpenhemmern. Dabei würden viele wohl gut ohne sie auskommen. Wie man sie richtig absetzt.

22.09.2026 • 5 Min

Work-out für den Vagus: Ein einfaches Training für ein besseres Bauchgefühl

Der Nervus vagus verbindet das Gehirn mit unseren Gedanken, Gefühlen – und unseren inneren Organen. Das gut ist: Man kann seinen Vagus mit einem Work-out stärken.

22.09.2026 • 8 Min

Ernährung bei Magenschmerzen: Ab jetzt nur noch Haferschleim?

Reflux, Gastritis, Reizmagen: Was tun, wenn der Magen brennt und drückt? Die Diätologin Christina Süß erklärt, was Sie essen dürfen – und wie Kaiserschmarrn bekömmlicher wird.

22.09.2026 • 8 Min

Wellness untenrum: Vergiften Abfallprodukte und Schlacken wirklich unseren Darm?

Mikrobiomtest, Parasitenkur und Darmspülung: Als Arzt beschäftige ich mich seit Jahrzehnten mit dem Verdauungstrakt und damit, was ihn – angeblich – gesünder macht. Was ich von den aktuellen Trends halte. Und was wirklich hilft.

06.08.2026 • 11 Min

Essen im Bundestag: »Es macht mich stolz, den Bauch der Macht zu ernähren«

Seit 25 Jahren ist Koch Mario Haubert für das Essen im Bundestag verantwortlich. Er versucht, die Speisepläne der Abgeordneten so demokratisch wie möglich zu gestalten.

22.09.2026 • 11 Min

HEALTH: Warum Kinder so oft Bauchweh haben – und wann Eltern aufhorchen sollten

Bauchschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden von Kindern – egal ob sie 3 oder 13 Jahre alt sind. Was Apfelsaft und ein Schnupfen damit zu tun haben können.

22.09.2026 • 12 Min

HEALTH: Alarm im Darm - ist mein Stuhlgang normal?

Durchfall, Verstopfung, Blähungen: Viele Menschen sorgen sich um ihre Verdauung. Zwei Darmexperten erklären, was hinter den Problemen stecken kann. Und was hilft.

02.07.2026 • 22 Min

Hämorrhoiden, Analvenenthrombose, Fissur: »Viele ertragen Schmerzen, Blutungen oder Juckreiz, obwohl die Therapie oft simpel und schmerzfrei ist«

Jeder Zweite leidet im Laufe seines Lebens unter Schmerzen am Po – und kaum einer redet drüber. Wir haben mit einem Proktologen über Mythen, Tipps gegen Hämorrhoiden und unbegründete Ängste gesprochen.

02.07.2026 • 13 Min

Leidensweg: »Ich renne und renne, aber keiner findet die Ursache«

Wie eine Reizdarm-Erkrankte es durch den Tag schafft. Ein Protokoll.

22.09.2026 • 7 Min

Reizdarmsyndrom: Was helfen kann

Blähbauch, Krämpfe, Durchfall: die wichtigsten Infos zum Syndrom.

22.09.2026 • 8 Min

Stuhlverpflanzung: Sehr kalte Smarties

Durch eine Stuhltransplantation zwischen gesundem Spender und krankem Empfänger wird die Darmflora des Patienten verändert. Welche Leiden sich damit behandeln lassen, findet die Wissenschaft nach und nach heraus.

22.09.2026 • 19 Min

FITNESS: Wie die Darmflora Ihre Fitness und Gesundheit beeinflusst

Muskeln, Ausdauer und Mentales: Die Darmbakterien spielen dabei eine Schlüsselrolle, darum untersuchen Forscher Stuhlproben von Spitzenathleten. Kann man das Mikrobiom trainieren, um stärker und schneller zu werden?

01.09.2026 • 13 Min

Ernährungscheck: Was unserem Mikrobiom wohl schmeckt – und was nicht

Forschende verstehen immer besser, wie unser Mikrobiom mit zentralen Prozessen in unserem Körper verknüpft ist: Geht es ihm gut, geht es uns gut. Können wir es mit fermentierten Nahrungsmitteln gezielt stärken?

22.09.2026 • 8 Min

Absacker: Hilft Schnaps der Verdauung?

Auf das Festmahl folgt für viele der Verdauungsschnaps. Schließlich hilft Hochprozentiges dem Magen, große Aufgaben zu meistern. Oder etwa nicht?

22.09.2026 • 6 Min

Magen-Darm-Erkrankungen: Hilft Cola gegen Durchfall?

Ausgerechnet Cola soll Menschen bei Durchfall wieder fit machen: Ein Gastroenterologe erklärt, was an diesem Gerücht dran ist – und gibt Tipps für Betroffene.

22.09.2026 • 4 Min

Ernährung: Sie glauben, Sie vertragen kein Gluten? Dieser Text könnte Ihnen wirklich helfen

Blähungen, Durchfall, Erschöpfung – viele Menschen führen ihre Beschwerden auf Gluten zurück. Dabei stecken meist andere Stoffe dahinter.

22.09.2026 • 12 Min

Leber, Pankreas und Gallenblase

Ernährungsforschung: Wie Intervallfasten die Fettleber wieder schlank macht

Übergewicht, Leberverfettung, drohender Diabetes: Für wissenschaftliche Studien haben Probanden ihre Essenszeiten umgestellt. Die Effekte sind erstaunlich.

22.09.2026 • 19 Min

Lebensstil: Diagnose Fettleber? Mit diesem Vier-Stufen-Plan lässt sich die Erkrankung umkehren

Millionen Deutsche leiden unter der Erkrankung, oft ohne es zu merken. Für sie hat Gastroenterologe Ali Canbay eine gute Nachricht: »Die Leber kann sich innerhalb kürzester Zeit regenerieren.«

15.10.2026 • 11 Min

Übergewicht: Warum schon Kinder von Fettleber betroffen sein können

Viele Kinder in Deutschland sind übergewichtig und entwickeln im Laufe ihres Lebens eine Fettleber – oft ohne es zu merken. Warum Ernährungsberatung häufig scheitert und was stattdessen hilft.

22.09.2026 • 12 Min

Patientengeschichte: »Manchmal denk ich mir schon so: Warum ich?«

Als Baby bekam Lilly eine neue Leber. Wie sie, heute zwölf Jahre alt, damit lebt und was die Transplantation für sie und ihre Familie bedeutet, erzählt ihre Mutter.

22.09.2026 • 12 Min

GLP-1-Medikamente: Ein Weg aus der Falle

Eigentlich sollte sie nur schlank machen. Jetzt zeigt sich: Die Abnehmspritze bewirkt mehr als anfänglich gedacht. Sie dämpft offenbar bei vielen Menschen das Verlangen nach Alkohol und könnte die Lebermedizin revolutionieren.

22.09.2026 • 13 Min

Truman Capote: Absturz bei Tiffany

Vom Alkohol beflügelt, wurde Truman Capote zu einem weltweit gefeierten Schriftsteller. Doch er kam vom Trinken nicht mehr los. Das Genie wurde verstoßen und starb einen frühen Tod.

22.09.2026 • 13 Min

Alkoholkonsum: Wie viel verträgt der Mensch?

Mediziner und Gesundheitsapostel warnen, es gebe keinen gefahrlosen Alkoholkonsum. Die Deutsche Weinakademie hält das für maßlos übertrieben. Die Lobbyisten haben gute Argumente.

22.09.2026 • 13 Min

Impfungen: Was schützt vor Hepatitis-Viren?

Auch in Deutschland leben vermutlich Hunderttausende mit einer chronischen Infektion – manche, ohne davon zu wissen. Was vor den fünf sehr unterschiedlichen Hepatitis-Viren A bis E schützt.

22.09.2026 • 13 Min

KI bei Leberkrebs-Gefährdung: Wie findet man die Kranken von morgen?

Künstliche Intelligenz könnte helfen, gefährdete Menschen früher zu finden. Doch bislang berechnen Modelle vor allem erfolgreich die Risiken – an der Übersetzung in bessere Versorgung hapert es noch.

22.09.2026 • 13 Min

HEALTH: Gallenblase raus – oder abwarten? Wann wirklich operiert werden muss

Gallensteine bereiten vielen Menschen große Probleme. Hier spricht der Gastroenterologe Heiner Wedemeyer über unnötige Eingriffe, falsche Diagnosen und die richtige Hilfe bei Koliken.

19.02.2026 • 9 Min

Verbreitetes Gesundheitsproblem: Was Sie über Gallensteine wissen müssen

Wenn Gallensteine auf Wanderschaft gehen, kann es zu starken Schmerzen kommen. Wie sie entstehen, welche Ernährung hilft – und was Frauen bei der Pille beachten sollten.

01.10.2026 • 11 Min

Geschichte des Giftmords: Das perfekte Verbrechen

Arsen, weißer Phosphor und Knollenblätterpilz: Über Jahrhunderte wurden Menschen mit Toxinen dahingemeuchelt. Obwohl das auch Männer taten, galt das öffentliche Interesse vor allem Frauen wie der »Gifthexe von Worms«.

22.09.2026 • 19 Min

Gesundheit: Diabetes entsteht oft schleichend. Wie man ihn verhindern kann

Jeder fünfte Erwachsene in Deutschland hat wohl Prädiabetes. Und damit ein erhöhtes Typ-2-Diabetes-Risiko. Die gute Nachricht: Sie können gegensteuern.

22.09.2026 • 13 Min

Steigende Gesundheitskosten: »Eine Vorsorge kostet 200 Euro, eine Chemotherapie 25.000, eine Immuntherapie 200.000 Euro«

Fettleber, Reflux, Diabetes: Die Deutschen essen sich krank. Ein Hamburger Arzt, der alle zwei, drei Wochen Krebs findet, erklärt die einfachste Rechnung der Medizin – an die sich niemand hält.

11.10.2026 • 17 Min

Therapie: »Ich wollte leben«

Die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs kommt einem Todesurteil gleich. Jetzt gibt es erstmals ein Medikament, das die Lebenserwartung verdoppeln kann. In Europa könnte es in einigen Monaten zugelassen werden.

22.09.2026 • 19 Min

Kulturgeschichte eines Organs: Die Leber, ein Spiegel menschlicher Laster

Babylonische Seher lasen aus ihr die Zukunft, lange galt sie als Grundlage des Lebens, noch vor dem Herzen: Kaum ein Organ wurde mit so viel Bedeutung aufgeladen wie die Leber. In Detox-Kuren merkt man das noch heute.

22.09.2026 • 7 Min

Bauchgesundheit lernen

Verdauungsfitness: Mit diesen Tipps halten Sie Magen und Darm gesund

Ein Überblick darüber, was Sie tun sollten, ausprobieren können – und worauf Sie besser verzichten.

22.09.2026 • 14 Min