Selbsthilfe Ängste loslassen
Wer Verstand hat, hat Angst. Wenn Ängste aber Arbeit, Beziehungen und Lebensfreude dauerhaft beeinträchtigen, müssen Ursachen gesucht und Therapien gefunden werden. Der Check hilft, sich selbst auf die Spur zu kommen. Das praxisnahe Coaching stärkt die psychische Abwehrkraft.
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SPIEGEL Wissen 2/2021