FITNESS Wenn der Stoßdämpfer im Rücken klemmt Schmerzen im unteren Rücken können zur Qual werden, oft liegt es am Iliosakralgelenk. Der Orthopäde Bernd Kladny sagt, wie man sie wieder loswird und warum Bewegung so wichtig ist, trotz Beschwerden. Ein Interview von Jochen Leffers Zur Merkliste hinzufügen
HEALTH Acht Tipps, die Ihrem Körper helfen, wenn Sie ständig am Handy hängen Klar, viel Zeit am Handy ist nicht gut für den Kopf. Unterschätzt wird aber, wie sehr auch der Körper darunter leidet. Was vor Smartphone-Nacken und Handydaumen schützt. Getippt von Christopher Bonnen Zur Merkliste hinzufügen
Gesundheit Preise für Heilmittel extrem gestiegen Krankenkassen und Patienten geben heute doppelt so viel für Heilmittel aus wie vor zehn Jahren. An der Zahl der Verordnungen liegt das allerdings nicht. Zur Merkliste hinzufügen
Frau vom Fach Sitzt eine Physiotherapeutin immer aufrecht im Büro? Hannah Hecker behandelt Menschen, die Verspannungen und Schmerzen haben. Sie hatte selbst oft starke Probleme mit dem Nacken. Hier verrät sie, was ihr geholfen hat und welches Fitnessgerät sie mit auf Reisen nimmt. Ein Interview von Christopher Bonnen Zur Merkliste hinzufügen
meinung •Chiropraktik, Homöopathie, Bioresonanztherapie Hilft Alternativmedizin bei der Behandlung von Haustieren? Ein Gastbeitrag von Edzard Ernst Viele Katzen-, Hunde- und Pferdeliebhaber schwören auf alternative Heilmethoden. Die sollen den Tieren auf sanfte und oft wundersame Weise helfen. Was wirklich davon zu halten ist.
Neue Studie Regelmäßige Spaziergänge beugen Rückenschmerzen effektiv vor Es muss nicht immer das teure Fitnessstudio oder ein Yogakurs sein. Schon einfache Spaziergänge können die Häufigkeit von Schmerzen im unteren Rücken offenbar deutlich verringern. Zur Merkliste hinzufügen
Neue Erkenntnisse aus der Physiotherapie »Rückenschmerzen sind wie Schnupfen« Schmerzen im Kreuz werden oft falsch behandelt, sagt Physiotherapie-Professor Hannu Luomajoki. Was schadet, was hilft – und was andere Länder besser machen. Ein Interview von Jule Lutteroth Zur Merkliste hinzufügen
Fitnesstrainerin gibt Tipps für Übungen im Alltag »Was knirscht und knackt, ist zu wenig bewegt« Die meisten Menschen wissen, dass sie sich mehr bewegen müssten. Und doch fällt es vielen schwer. Eine Personal Trainerin verrät, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überlisten und welche Muskelgruppen am wichtigsten sind. Ein Interview von Jule Lutteroth Zur Merkliste hinzufügen
meinung •Steifer Nacken im Büro Was ist größer – meine Schmerzen oder mein Ekel? Die Midlife-Kolumne von Stefan Weigel Die Arbeit am Schreibtisch bereitet mir körperliche Beschwerden. Zum Glück bietet mein Arbeitgeber Massagen an. Doch leider gibt es ein Problem.
Berufseinstieg als Physiotherapeutin »Da verdient man doch nichts, das hörte ich öfter« Beim Hockey kam Leoni Knutzen zum ersten Mal mit Physiotherapeutinnen in Kontakt, heute ist sie selbst eine. Um Miete zu sparen, wohnt die 22-Jährige bei ihren Eltern. Bereut sie ihre Berufswahl? Aufgezeichnet von Sebastian Maas Zur Merkliste hinzufügen
Ein rätselhafter Patient Warum schmerzt die Schulter beim Training? Im Corona-Lockdown radelt der passionierte Sportler auf dem Heimtrainer – als plötzlich Schmerzen beginnen. Sind sie die Spätfolge eines Unfalls? Oder steckt eine andere Ursache dahinter? Von Nina Weber Zur Merkliste hinzufügen
Physiotherapeut über neues Krankheitsbild Leiden Sie auch an »Homeoffice-Rücken«? Monatelange Büroarbeit daheim, ungeeignetes Mobiliar – und der Körper verspannt und bereitet Beschwerden. Ein Therapeut erklärt, was Sie gegen den Schmerz tun können. Von Detlef Hacke Zur Merkliste hinzufügen
Physiotherapeuten am Limit: "Es wird mich auffressen, bis nichts mehr von mir übrig ist" Von Hanna Zobel Zur Merkliste hinzufügen
Atemtherapie "Manche Menschen denken, sie atmen falsch" Geatmet wird immer, doch bewusst darüber nachdenken - das passiert erst, wenn die Atmung Probleme bereitet. Dann können Physiotherapeuten helfen. Zur Merkliste hinzufügen
Bewegung statt Schmerzen Sechs Ratschläge für einen starken Rücken Der Frühling ist da, Zeit für Bewegung: Welche Sportarten stärken den Rücken? Und worauf muss man achten? Sportmediziner Michael Eichler gibt Antworten. Von David Bedürftig Zur Merkliste hinzufügen
Hexenschuss Das hilft gegen Rücken Die Schmerzen sind oft so richtig übel: Wer Hexenschuss hat, will sich nur wenig bewegen. Doch das ist eigentlich die beste Therapie. Lesen Sie, wie Sie vorbeugen können - und was die Qualen erträglich macht. Zur Merkliste hinzufügen
Rückenschmerzen Yoga wirkt so gut wie Physiotherapie Mit Rückenschmerzen besser zur Krankengymnastik oder ab auf die Yogamatte? US-Forschern zufolge hilft beides gleich gut. Und wer sich so bewegt, braucht weniger Schmerzmittel. Zur Merkliste hinzufügen
Gesunder Rücken Gegen Nackenschmerzen hilft Bewegung Wer viel sitzt, riskiert Verspannungen im Nacken. Meist lassen sie sich leicht mit Dehnübungen und regelmäßiger Bewegung lindern. In seltenen Fällen können sie aber auch die Folge ernster Erkrankungen sein. Zur Merkliste hinzufügen
Physiotherapie ohne Verordnung Behandlung nach Plan B Mit dem Rückenleiden direkt zum Physiotherapeuten? Auf Kosten der Krankenkassen geht das in Deutschland nicht. Das muss sich ändern, fordern Experten - zum Wohl der Patienten. Von Kristin Hüttmann Zur Merkliste hinzufügen
Stellenangebot auf Facebook Suche Physiotherapeut, biete Unterkunft im Paradies Sind Sie Physiotherapeut und urlaubsreif? Wie wärs mit ein paar Monaten in der Karibik? Das bietet ein Kitesurflehrer demjenigen, der seiner Freundin nach einem Unfall auf die Beine hilft. Zur Merkliste hinzufügen
