ErnährungsberaterStudenten sollten Essen auf Vorrat einkaufen
Mühldorf am Inn (tmn). Studenten sollten sich angewöhnen, Essen auf Vorrat einzukaufen. "Am besten geht man einmal in der Woche mit einem Einkaufszettel in den Supermarkt", sagt der Ernährungsberater Reinhard-Karl Üblacker aus Mühldorf am Inn. Denn zum einen sei der wöchentliche Großeinkauf meist billiger als der tägliche Kaufhaus-Besuch. Denn beim Wocheneinkauf kaufe man in der Menge meist weniger. Zum anderen kämen Studenten nicht in die Verlegenheit, eine Mahlzeit ausfallen zu lassen, weil der Kühlschrank leer ist. Gar nichts hält der Ernährungsberater davon, eine einseitige Ernährung in der Studentenbude präventiv mit Nahrungsergänzungsmitteln auszugleichen. "Das sollte man nur in Absprache mit einem Arzt machen", sagt Üblacker. Der müsse erst einmal genau feststellen, ob und welche Vitamine dem Studenten überhaupt fehlen und inwieweit es Sinn macht, Vitaminpillen zu nehmen.