Fitness für Frauen: Sport in und nach den Wechseljahren – jetzt erst recht - DER SPIEGEL
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Ausgabe Nr. 43

Sport in und nach den Wechseljahren – jetzt erst recht

Der Körper einer Frau verändert sich schon lange vor der letzten Periode. Sport lindert dann Beschwerden und schützt vor Krankheiten. Expertinnen und Experten raten: Steigern Sie Ihr Pensum! Es lohnt sich.
Von Sina Horsthemke
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21.10.2025 • Alle Ausgaben
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