Fitness und Motivation: Was tun gegen Langeweile beim Training? - DER SPIEGEL
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Aktiv leben, mehr erreichen – immer dienstags
Ausgabe Nr. 42

»Langeweile beim Sport ist kein Gegner, sondern ein Frühwarnsystem«

Kilometersammeln zu Fuß oder per Rad, Hantelwuchten, Kachelzählen beim Schwimmen – das kann zäh und öde sein. Sportpsychologe Wanja Wolff sagt dagegen: Langeweile kann zum Motivationsboost für Hobbysportler werden.
Ein Interview von Anne Paulsen
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14.10.2025 • Alle Ausgaben
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