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SPIEGEL läuft! - DER SPIEGEL

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SPIEGEL läuft!

Alle Beiträge

Wie das Gehirn den Körper fit macht - Ole Spata / plainpicture

Wie das Gehirn den Körper fit macht - Ole Spata / plainpicture

Studie zu Ausdauertraining Wie das Gehirn den Körper fit macht

Forschende haben im Gehirn von Mäusen ein bislang übersehenes Areal identifiziert, das die Ausdauer beeinflusst. Es ist beim Training aktiv, aber auch noch deutlich danach. Beim Menschen könnte es ähnlich sein. Von Jörg Blech

Einmal Hindernislauf mit Fango, bitte - Sportograf Digital Solutions GmbH

Einmal Hindernislauf mit Fango, bitte - Sportograf Digital Solutions GmbH

FITNESS Einmal Hindernislauf mit Fango, bitte

Durch Schlamm robben unter Stacheldraht, einen Marathon nur bergab rennen oder auf einer Schnellstraße durch die Nacht stolpern: Sieben Läuferinnen und Läufer aus der SPIEGEL-Redaktion berichten von kuriosen Herausforderungen.

Die schönsten Stadtmarathons der Welt - Alan Schein Photography / Getty Images

Die schönsten Stadtmarathons der Welt - Alan Schein Photography / Getty Images

FITNESS Die schönsten Stadtmarathons der Welt

Es läuft beim SPIEGEL: Acht Marathonis erzählen, was sie bei Metropolen-Läufen erlebt haben, von New York bis Tokio, von Paris bis Shanghai. Und sie geben Tipps für Nachahmer.

Kein Hindernis zu klein - Microgen Images / Science Photo Library / Getty Images

Kein Hindernis zu klein - Microgen Images / Science Photo Library / Getty Images

Schwedischer Spaßsport Tantparkour Kein Hindernis zu klein

Hüpfen, Klettern, glücklich sein: In Schweden entdecken ältere Frauen den Spaß an entspannten Challenges im öffentlichen Raum. Wer nicht übers Hindernis kommt, der helfen die anderen.

Wenn eine Running Crew Ihnen teure Käppis oder Shirts aufdrängt: Laufen Sie! - jacoblund / iStockphoto / Getty Images

Wenn eine Running Crew Ihnen teure Käppis oder Shirts aufdrängt: Laufen Sie! - jacoblund / iStockphoto / Getty Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Wenn eine Running Crew Ihnen teure Käppis oder Shirts aufdrängt: Laufen Sie! Von Ole Reißmann

Run Clubs sind für Sportneulinge, für Stadtwechsler – oder für Leute, die neue Menschen kennenlernen wollen. Doch nun entdecken Firmen und Influencer diese Gruppen. Droht der Ausverkauf einer Szene?

Wie ich versucht habe, ein olympischer Champion zu werden - Maddie Meyer / Getty Images

Wie ich versucht habe, ein olympischer Champion zu werden - Maddie Meyer / Getty Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Wie ich versucht habe, ein olympischer Champion zu werden Von Jan Göbel

Olympia ist nur für die Profis? Nicht in Paris. Am Abend vor der Abschlussfeier wird es einen Marathon für Amateurläufer geben. Unser Reporter hat versucht, einen Platz zu bekommen.

Kühler Kopf beim Gadget-Shopping - Pablo Blazquez Dominguez / IRONMAN / Getty Images

Kühler Kopf beim Gadget-Shopping - Pablo Blazquez Dominguez / IRONMAN / Getty Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Kühler Kopf beim Gadget-Shopping Von Jörg Römer

Teure Hightech-Stirnbänder, Ringe mit Sensoren oder Carbonschuhe: Die meisten Läuferinnen und Läufer brauchen nichts davon – und wollen vieles trotzdem haben. Über den Reiz des Sportartikelkonsums.

Grenzenlos durch die Nacht - Ole Reißmann / DER SPIEGEL

Grenzenlos durch die Nacht - Ole Reißmann / DER SPIEGEL

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Grenzenlos durch die Nacht Von Ole Reißmann

Im Dunkeln stoppt die Polizei im Schwarzwald acht Hamburger in Sportkleidung. Es ist der Beginn eines 440 Kilometer langen Abenteuers, das zeigt, warum Laufen ein Teamsport ist.

Er rennt für Englands Rumpelfußball Hunderte Kilometer - Zoubeir Souissi / REUTERS

Er rennt für Englands Rumpelfußball Hunderte Kilometer - Zoubeir Souissi / REUTERS

meinung •Ultraläufer und EM-Fan Russ Cook Er rennt für Englands Rumpelfußball Hunderte Kilometer Von Jan Göbel

Wenn englische Fußballfans über volle Bahnsteige in Gelsenkirchen klagen, kann das dem Ultraläufer Russ Cook egal sein: Er läuft zu allen Spielen der Three Lions. Warum? Lesen Sie mehr über ihn im Lauf-Newsletter.

Laufen und laufen lassen - Axel Heimken / picture alliance / dpa

Laufen und laufen lassen - Axel Heimken / picture alliance / dpa

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Laufen und laufen lassen Von Susanne Amann

Dass Menschen unterschiedlich sind, ist keine neue Erkenntnis. Aber nirgendwo kann man das so gut beobachten wie bei sportlichen Großveranstaltungen. Sie sind ein Traum für soziologische Feldstudien.

Das Laufmonster des deutschen Fußballs - Susanne Hübner; Susanne Huebner / Susanne Hübner / IMAGO

Das Laufmonster des deutschen Fußballs - Susanne Hübner; Susanne Huebner / Susanne Hübner / IMAGO

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Das Laufmonster des deutschen Fußballs Von Jan Göbel

Fußball? Im Lauf-Newsletter? Eine Ausnahme, versprochen! Wir wollen den Kilometersammler im deutschen Fußball ehren: Marcel Hartel vom Aufsteiger St. Pauli.

Wie die Laufuhr meine Ernährung umgestellt hat - IMAGO/LMykola / IMAGO/YAY Images

Wie die Laufuhr meine Ernährung umgestellt hat - IMAGO/LMykola / IMAGO/YAY Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Wie die Laufuhr meine Ernährung umgestellt hat Von Sven Christian

Pessimisten wissen es schon: Die Maschinen werden uns beherrschen. Bei mir ist es bereits so weit, meine Laufuhr hat mich zum Fast-Veganer gemacht. Das hat erstaunliche Auswirkungen auf meine Fitnessdaten.

Stärker werden ohne Bewegung - Ennio Leanza / KEYSTONE / picture alliance

Stärker werden ohne Bewegung - Ennio Leanza / KEYSTONE / picture alliance

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Stärker werden ohne Bewegung Von Ole Reißmann

Ich trainiere, habe ein Ziel, den Wettkampf unmittelbar vor den Augen. Dann kommt die Erkältung. Manchmal muss man als Läufer über sich hinauswachsen – und die Schuhe stehen lassen.

Der Hype der Ultraläufe und was dahintersteckt - Zoubeir Souissi / REUTERS

Der Hype der Ultraläufe und was dahintersteckt - Zoubeir Souissi / REUTERS

meinung •Extremsportler auf Superlangstrecken Der Hype der Ultraläufe und was dahintersteckt Von Jan Göbel

Der Brite Russ Cook soll der erste Mensch sein, der Afrika laufend durchquert hat – über 16.000 Kilometer! Warum machen Menschen so etwas? Oder sind sie endgültig verrückt geworden?

Vom Kopf in den Fuß - E+ / Getty Images

Vom Kopf in den Fuß - E+ / Getty Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Vom Kopf in den Fuß Von Jörg Römer

Sportpsychologie ist nur etwas für Topsportlerinnen und -sportler, denken viele. Ein Irrtum: Selbst lahme Läufer – wie ich – können profitieren.

Hier singt nur einer, Ólafur Arnalds und sonst keiner - GaudiLab / iStockphoto / Getty Images

Hier singt nur einer, Ólafur Arnalds und sonst keiner - GaudiLab / iStockphoto / Getty Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Hier singt nur einer, Ólafur Arnalds und sonst keiner Von Jan Göbel

Musik beim Laufen: Die einen hören Eminem, die anderen Taylor Swift und ich einen sanften isländischen Künstler. Wobei: Am liebsten mag ich es, wenn niemand singt – Stille. Verzichte ich damit auf legales Doping?

Das Matterhorn kann mich mal! - Mark Humphrey/ AP

Das Matterhorn kann mich mal! - Mark Humphrey/ AP

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Das Matterhorn kann mich mal! Von Susanne Amann

Wer für einen Langstreckenlauf trainiert, wird dauernd mit der Frage konfrontiert, wie schnell er oder sie sein will. Ich frage mich: Warum eigentlich? Ist nicht der Weg schon das Ziel?

Meine wertvollste Medaille liegt in der Kommode - Sven Christian

Meine wertvollste Medaille liegt in der Kommode - Sven Christian

meinung •»SPIEGEL läuft« Meine wertvollste Medaille liegt in der Kommode Von Sven Christian

Ein gibt eine Auszeichnung für Läufer, die war über Jahre ein Sehnsuchtsziel für mich, die World Marathon Major Medaille. Wer in Berlin, Boston, Chicago, New York City, London und Tokio läuft, bekommt sie. Sie hat aber eine Kehrseite.

Ultra-Trail – leider geil - Jeff Pachoud / AFP

Ultra-Trail – leider geil - Jeff Pachoud / AFP

meinung •Die härtesten Langstreckenläufe Ultra-Trail – leider geil Von Ole Reißmann

Der Ultra-Trail ist nach dem Marathon die Königsdisziplin im Laufsport. Die härtesten Rennen bringen selbst erfahrene Läufer an ihre Grenzen. Wie man sich das vorstellen kann, erzählen wir im neuen Newsletter.

Mit der »Hirn-Birn« durch die Finsternis - Patrik Giardino / Stone / Getty Images

Mit der »Hirn-Birn« durch die Finsternis - Patrik Giardino / Stone / Getty Images

meinung •Newsletter »SPIEGEL läuft« Mit der »Hirn-Birn« durch die Finsternis Von Susanne Amann

Es gibt tatsächlich Läuferinnen und Läufer, die gern im Dunkeln joggen. Verrückt. Aber der Lohn ist: keine Ampeln, keine Menschen, kein Verkehr. Keine Hunde, die »nur spielen wollen«. Und wunderschöne Sonnenaufgänge.

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