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Greifen Sie zu: Wann fällt Ihnen das Fasten schwer?

Coaching »Entspannt fasten« Wie Sie neue Ernährungsregeln in Ihren Alltag bringen

Auf Gewohntes zu verzichten, ist schwierig und unangenehm. Wirklich? Mit diesen Übungen fallen Ihnen die Umstellungen leichter.

Von Anne Otto • 11.04.2026, 15.34 Uhr

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